מודעות לפוריות- סדנה לנשים

תיאור

הסדנה מהווה הזדמנות ייחודית למפגש מעשיר ביותר יחד עם נשים בראש שלך בסביבה תומכת ואינטימית. הסדנה מספקת ידע חיוני, מיומנויות חדשות והיא מקנה שליטה, בקיאות, אמון ובטחון עצמי בכל הקשור לניהול פוריותך לאורך השנים ובאופן טבעי. זאת מתנה לחיים!

בתקופת הקורונה הסדנה תתחלק לארבע מפגשים קבוצתיים בזום, שעתיים וחצי כל אחד, פרוסים על פני 6-8 שבועות. לחלופין ניתן להירשם לסדנה פרטנית 1-על-1 או עם בן הזוג.

המפגשים מתקיימים במרווחים של כמה שבועות בניהם, על מנת לאפשר לך זמן לתרגל את השיטה ולצבור ניסיון. הנסיון והליווי האישי נועדו לחזק את הבנת השיטה ולתת לך ביטחון עצמי. כל אחת מתקדמת בקצב שלה, ללא דדליין.

* מחיר הסדנא כולל ליווי אישי ממיכל לאורך שנה שלמה, מפגש חמישי פרטני עם או בלי בן הזוג, הפניות לבדיקות אבחון ומפגשי רענון בעתיד, ללא תשלום נוסף.

סדנה חדשה נפתחת כל שבועיים עם מינימום של 4-5 משתתפות ומקסימום 7 משתתפות.

מטרות הסדנא

• להבין את היסודות של המחזוריות הנשית ואת המערכת ההורמונלית המפעילה אותה.
• לזהות את ה”חלון פוריות” – הימים היחידים במהלך החודש שמאפשרים כניסה להריון.
• לבחון את מידת האיזון והבריאות של המחזור (כלומר האם המחזור הוא תקין?)
• להכיר את המגוון של כל השיטות למניעת הריון שניתן להעזר בהן בימים הפוריים.
• להגביר את תחושת השליטה והשקט הנפשי בעזרת הידע שהגוף משדר על בסיס יומי.
• ליצור קשר חדש עם הגוף, הפוריותך והבריאותך על מנת להיות שותפה פעילה בכל הקשור לטיפול עצמי (וטיפול על ידי מטפלים אחרים).

הסדנה מהווה הזדמנות למפגש מעשיר ביותר יחד עם נשים הדומות לך ומקנה שליטה, בקיאות, אמון ובטחון עצמי בכל הקשור לניהול פוריות לאורך השנים ובאופן טבעי.

תוכן המפגשים

• יסודות מדעיים ועקרונות של שיטת המודעות לפוריות (שמ”פ)
• אנטומיה ופיזיולוגיה מינית
• על מחזור הוסת – חוקיותו ומשמעותו
• על המערכת ההורמונלית וסימני הפוריות
• דרכים לנהל מעקב אחר סימני הפוריות וכל הטכניקה (העבודה דורשת כשתי דקות ליום).
• הכללים ליישום השיטה ותרגולם
• אמצעי מניעה נוספים הניתנים לשילוב עם השיטה הטבעית
• הבנת המושגים יעילות ובטיחות של אמצעי מניעה.
• בדיקות פנימיות של הפרשה טבעית וצוואר הרחם
• מתכונים וטיפוליים טבעיים לנשים (כאבי מחזור, תסמונת קדם ווסתית, קנדידה, הפרעות כאב במגע מיני, ענייני תזונה ועוד)

אחרי תקופת התנסות של כחצי שנה של מחזורים טבעיים ורצופים, מתקיימת פגישה פרטנית שהאישה/הזוג קובע/ת עם מיכל. במפגש זה לומדים כיצד לסכם “מגמות אישיות” דרך הטבלאות ונלמד עוד כללים וקיצורי דרך של השיטה (כלומר יותר ימי חופש ופחות הקפדה ברישום).

בין המפגשים, כ”א מתרגלת את השיטה על גופה, לומדת כיצד השיטה עובדת בפועל וצוברת נסיון.

במהלך תקופת הלמידה יישנו מעקב/קשר טלפוני עם כל אחת לפי הצורך. שרות זה מהווה חלק חשוב ובלתי נפרד של הלמידה וזה מה שמבטיח שיעורי יעילות גבוהים יותר להצלחת השימוש/יישום של השיטה.

מי שבוחרת ללמוד את השיטה (למטרה של מניעת הריון) באמצעות ספר או מורה בלתי מוסמכת – לוקחת על עצמה סיכון . לכן תמיד רצוי לשאול על הכשרה מקצועית ותעודות הסמכה.

מידע נוסף

• את עלות הסדנא ניתן לחלק לתשלומים ע”פ בקשה אישית.
• המחיר כולל את כל המפגשים, תיקים של חומר, מצגות, ליווי אישי ומפגשי רענון בעתיד ללא תשלום.
• הסדנה תתקיים עם מינימום-מקסימום של 4-5 משתתפות כדי לשמור על אווירה אינטימית.
• בטרם ההרשמה לסדנא אנא מלאי את שאלון הבריאות.
• מי שרוצה להירשם לסדנא מתבקשת לקרוא ולאשר את הסכם ההשתתפות.