{"id":5913,"date":"2024-02-20T15:11:55","date_gmt":"2024-02-20T12:11:55","guid":{"rendered":"https:\/\/poriutivit.com\/staging2\/?p=5913"},"modified":"2024-03-13T09:43:42","modified_gmt":"2024-03-13T06:43:42","slug":"%d7%97%d7%a9%d7%95%d7%91-%d7%9c%d7%9a-%d7%9c%d7%a9%d7%9c%d7%95%d7%98-%d7%91%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c%d7%9a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poriutivit.com\/staging2\/he\/%d7%91%d7%9c%d7%95%d7%92\/%d7%97%d7%a9%d7%95%d7%91-%d7%9c%d7%9a-%d7%9c%d7%a9%d7%9c%d7%95%d7%98-%d7%91%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c%d7%9a\/","title":{"rendered":"\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05da \u05dc\u05e9\u05dc\u05d5\u05d8 \u05d1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da – \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d5\u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d2\u05d9\u05dc 35 ?"},"content":{"rendered":"

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1. \u05dc\u05db\u05d9 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05d4\u05dc\u05d1 \u05d5\u05d4<\/strong><\/span>\u05d7\u05d6\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05da. <\/strong><\/span>\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d3\u05de\u05d9\u05d9\u05df \u05d0\u05d9\u05da \u05d4\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05d4 \u05d4\u05e2\u05ea\u05d9\u05d3\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05dc\u05da, \u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05d4\u05d7\u05dc\u05e7\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05dd. \u05d6\u05d4\u05d5 \u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05ea\u05d5 \u05e9\u05dc \u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da. \u05e8\u05e7 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05da \u05d1\u05df \u05d6\u05d5\u05d2 \u05d0\u05d5 \u05ea\u05e0\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d9\u05d3\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05d0 \u05d9\u05dc\u05d3 \u05dc\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05db\u05e8\u05d2\u05e2 \u2013 \u05d0\u05dc \u05ea\u05d6\u05e8\u05e7\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d5\u05dd. \u05ea\u05d1\u05e0\u05d9 \u05d7\u05d6\u05d5\u05df, \u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea, \u05e6\u05d9\u05e8 \u05d6\u05de\u05df \u05d8\u05e0\u05d8\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e2\u05d6\u05e8\u05d5 \u05dc\u05d4\u05de\u05e8\u05d9\u05e5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05d5\u05dc\u05d4\u05d6\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05e8\u05d5\u05d7\u05da. \u05ea\u05d9\u05e4\u05ea\u05d7\u05d9 \u05dc\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d7\u05d9\u05d9\u05da \u05d5\u05ea\u05d1\u05d9\u05e2\u05d9 \u05d0\u05ea \u05db\u05d5\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea\u05d9\u05da. \u05ea\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d0\u05e1\u05d5\u05e3 \u05de\u05d9\u05d3\u05e2. \u05ea\u05d1\u05e0\u05d9 \u05d0\u05ea \u05de\u05e2\u05d2\u05dc\u05d9 \u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05e9\u05dc\u05da, \u05d4\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e4\u05d9\u05e0\u05e0\u05e1\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05db\u05da \u05e9\u05ea\u05d4\u05d9\u05d4 \u05dc\u05da \u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e9\u05d0\u05ea \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7\u05d4 \u05dc\u05d4. \u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d5\u05db\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05ea\u05d5\u05da \u05db\u05d3\u05d9, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d4\u05db\u05d9 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d4\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05d0\u05de\u05e0\u05ea \u05d0\u05d5 \u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05db\u05ea \u201c\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea\u201d, \u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05de\u05e0\u05d7\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05d9\u05d8\u05ea \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05e8\u05e5<\/a> \u05d5\u05d1\u05db\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd, \u05db\u05de\u05d5\u05e0\u05d9, \u05e9\u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d0\u05ea\u05e8<\/span> \u05db\u05d0\u05df<\/span><\/a>. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d4 \u05ea\u05e7\u05d5\u05e2\u05d4, \u05d5\u05e9\u05d0\u05ea \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7\u05d4 \u05dc\u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05e8\u05d2\u05e9\u05d9\u05ea, \u05d9\u05e9\u05e0\u05df \u05de\u05d8\u05e4\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05ea\u05de\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05d3\u05d9\u05dc\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea\u00a0 \u05d5\u05d0\u05e3<\/span> \u05e7\u05d5\u05e8\u05e1\u05d9\u05dd<\/span><\/a> \u05d0\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d9\u05df.<\/p>\n

2. \u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d3\u05d3\u05d9 \u05d5\u05d4\u05e7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d9 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05da. <\/strong><\/span>\u05d6\u05d4 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e9\u05d0\u05ea \u05d2\u05e8\u05d4 \u05d1\u05d5, \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u201c\u05d1\u05d9\u05ea\u201d \u05dc\u05e9\u05d0\u05e8\u05d9\u05ea \u05d7\u05d9\u05d9\u05da. \u05ea\u05d4\u05e4\u05db\u05d9 \u05dc\u05d1\u05e7\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05de\u05d4 \u05d5\u05d0\u05d9\u05da \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05da \u05de\u05ea\u05e7\u05e9\u05e8. \u05dc\u05d4\u05ea\u05d9\u05d9\u05d3\u05d3 \u05e2\u05dd \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05da \u05e4\u05d9\u05e8\u05d5\u05e9\u05d5 \u05dc\u05d4\u05ea\u05db\u05d5\u05d5\u05e0\u05df, \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d5\u05dd \u05e2\u05dd \u05de\u05d9 \u05e9\u05d0\u05ea \u05d5\u05dc\u05d8\u05e4\u05d7 \u05e7\u05d1\u05dc\u05d4 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea \u05d5\u05d0\u05d4\u05d1\u05d4 \u05e2\u05e6\u05de\u05d9\u05ea. \u05d6\u05d4 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05dc\u05ea\u05ea \u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d4\u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da. \u05ea\u05d4\u05d9\u05d9 \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05ea \u05dc\u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d7\u05d1\u05e8 \u05d5\u05de\u05e0\u05ea\u05e7 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05de\u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d5\u05ea\u05d3\u05d0\u05d2\u05d9 \u05dc\u05e9\u05d9\u05d5\u05d5\u05d9 \u05d4\u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d4\u05e0\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05da. \u05de\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05db\u05e9\u05d0\u05ea \u05e2\u05de\u05d5\u05e1\u05d4 \u05de\u05d3\u05d9, \u05e2\u05d9\u05d9\u05e4\u05d4 \u05d5\u05d7\u05e1\u05e8\u05ea \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4? \u05de\u05d4 \u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9 \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 \u05de\u05e1\u05ea\u05d7\u05e8\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05ea\u05d7 \u05de\u05ea\u05de\u05e9\u05da \u05e4\u05d5\u05d2\u05e2 \u05d1\u05d0\u05e0\u05e8\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d1\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05e1\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05da? \u05db\u05d5\u05dc\u05e0\u05d5 \u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd. \u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05d4\u05df \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05dd \u05dc\u05d1\u05e1\u05e1 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d8\u05d5\u05d1\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05de\u05e6\u05d5\u05d0 \u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05e8\u05d2\u05dc \u05d5\u05dc\u05de\u05e7\u05e1\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d9.<\/p>\n

3. \u05e9\u05d9\u05de\u05d9 \u05dc\u05d1 \u05dc\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9.<\/strong> <\/span>\u05d4\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc\u05da \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05e2\u05dc \u05d1\u05e8\u05d9\u05ea \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 1 \u05e9\u05dc\u05da \u05d1\u05db\u05dc \u05de\u05d4 \u05e9\u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d0\u05de\u05d5\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05da. \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d9\u05dd 4 \u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d3\u05dd: \u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05dc\u05d1, \u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3, \u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05d3\u05dd \u05d5\u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e0\u05e9\u05d9\u05de\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05df \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d4\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8.\u00a0 \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05e2\u05d3 \u05db\u05de\u05d4 \u05d4\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da \u05e1\u05d3\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd? \u05d4\u05d0\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05d1\u05d9\u05d9\u05e6\u05ea? \u05d4\u05d0\u05dd \u05d0\u05ea \u05d7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e7\u05e9\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05d3\u05d9\u05de\u05d5\u05dd \u05d7\u05d6\u05e7 \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d5\u05e1\u05d1\u05e8? \u05d4\u05d9\u05d3\u05e2\u05ea \u05e9\u05d1\u05d9\u05d5\u05e5 \u05e1\u05d3\u05d9\u05e8 \u05d4\u05d5\u05d0 \u05e1\u05d9\u05de\u05df \u05dc\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05e4\u05d5\u05d8\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05dc \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea? \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05ea \u05d5\u05ea\u05d9\u05e7\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d9 \u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd (\u05d0.\u05de.\u05d4.), \u05e9\u05e0\u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05dc\u05e1\u05d3\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05db\u05d9 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d4 \u05e1\u05d3\u05d9\u05e8 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05e9\u05e0\u05d9\u05dd, \u05d9\u05e9 \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05d9 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05e9\u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05ea\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5, \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05d4\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d9\u05ea \u05ea\u05ea\u05e2\u05d5\u05e8\u05e8 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9. \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05dc\u05d8\u05e4\u05dc \u05d1\u05e8\u05de\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05dd\u00a0 \u05db\u05d3\u05d0\u05d9 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d8\u05e4\u05dc \u05d1\u05e9\u05d5\u05e8\u05e9 \u05d4\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea (\u05db\u05de\u05d5 \u05e0\u05d8\u05d5\u05e8\u05d5\u05e4\u05ea\u05d9\u05d4 \u05d5\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4, \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05e1\u05d9\u05e0\u05d9\u05ea, \u05e8\u05e4\u05d5\u05d0\u05d4 \u05e4\u05d5\u05e0\u05e7\u05e6\u05d9\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05ea \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3). \u05d0.\u05de.\u05d4. \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u201c\u05de\u05dc\u05d0\u05db\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd\u201d \u05d4\u05de\u05e1\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05de\u05e4\u05d8\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05de\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1 (\u05db\u05d0\u05d1\u05d9 \u05d5\u05e1\u05ea \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e0\u05e1\u05d1\u05dc\u05d9\u05dd) \u05d0\u05d5 \u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05e9\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea (\u05d0\u05d9 \u05e1\u05d3\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d5 PCOS). \u05dc\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d5\u05e8\u05d7 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da \u05d1\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4-30 \u05d5\u05d0\u05d9\u05dc\u05da \u05d1\u05e0\u05d5\u05d2\u05e2 \u05dc\u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4, \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d4\u05d5\u05e8\u05d3\u05ea \u05de\u05ea\u05d7 \u05d5\u05d4\u05e8\u05d2\u05dc\u05d9 \u05e9\u05d9\u05e0\u05d4 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05e8\u05d5\u05dd \u05d5\u05dc\u05d7\u05d6\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da.<\/p>\n

4. \u05ea\u05d4\u05d9\u05d9 \u05de\u05d5\u05de\u05d7\u05d9\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da<\/strong><\/span>.<\/strong> <\/span>\u05dc\u05de\u05d3\u05d9 \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd <\/span>\u05de\u05e0\u05d7\u05d4 \u05de\u05d5\u05e1\u05de\u05db\u05ea<\/span><\/a>. \u05de\u05e2\u05e7\u05d1 \u05d0\u05d7\u05e8 \u05d7\u05d5\u05dd \u05d4\u05e9\u05d7\u05e8 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e0\u05d5\u05d9\u05d9 \u05d4\u05d4\u05e4\u05e8\u05e9\u05d4 \u05d4\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05ea \u05dc\u05da \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d7\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9 \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d5\u05d4\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da. \u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05db\u05e0\u05e1 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d9\u05d5\u05df \u05e8\u05e7 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05db\u05de\u05d4 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 (CYCLE) \u05e9\u05dc\u05da \u05d5\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05dc\u05de\u05d5\u05d3 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d6\u05d4\u05d5\u05ea \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d4. \u05de\u05e8\u05d1\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05d9\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05db\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05d9 (\u05d1\u05ea\u05e7\u05d5\u05d5\u05d4 \u05e9\u05d9\u05db\u05d9\u05e8\u05d5 \u05d3\u05e8\u05db\u05d9\u05e0\u05d5).\u00a0 \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05d9\u05d3\u05e2, \u05d0\u05dc\u05d0 \u05db\u05d5\u05d7, \u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d5\u05e9\u05e7\u05d8 \u05e0\u05e4\u05e9\u05d9 \u05e9\u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05d1\u05d6\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05de\u05dc\u05de\u05d3 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05e2\u05dc \u05d4\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da. \u05d1\u05e8\u05d2\u05e2 \u05e9\u05ea\u05e9\u05dc\u05d8\u05d9 \u05d1\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05da, \u05d6\u05d4\u05d5 \u05db\u05dc\u05d9 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8\u05da \u05dc\u05d0\u05de\u05d5\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05e9\u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d9\u05e9\u05e0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05da \u05dc\u05d2\u05d5\u05e3 \u05e9\u05dc\u05da. <\/span>\u00a0\u05d6\u05d4 \u05d2\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05e2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05da \u05dc\u05d4\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05dd \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d1\u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e8.<\/span><\/p>\n

\"\"\u05ea\u05de\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de\u05d0\u05ea\u05e8: readyourbody<\/p>\n

5. \u05ea\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9<\/strong><\/span>.<\/strong><\/span> \u05d0\u05dd \u05d0\u05d9\u05df \u05dc\u05da \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e1\u05d3\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05dc\u05d0 \u05d4\u05d9\u05d5 \u05dc\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05d1\u05e2\u05d1\u05e8- \u05d9\u05d9\u05ea\u05db\u05df \u05e9\u05d6\u05d4 \u05e7\u05e9\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d0\u05d9\u05d6\u05d5\u05df \u05d4\u05d5\u05e8\u05de\u05d5\u05e0\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d5 \u05ea\u05d6\u05d5\u05e0\u05ea\u05d9. \u05d9\u05e9 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05d3\u05d9 \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05dc\u05ea\u05d9 \u05e0\u05e8\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05d4\u05df \u05d1\u05de\u05e6\u05d1 \u05e9\u05dc \u201c\u05ea\u05ea-\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea\u201d, \u05db\u05dc\u05d5\u05de\u05e8 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05df \u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d0\u05d5\u05d1\u05d7\u05e0\u05ea \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05e4\u05d9\u05db\u05d4 \u05d5\u05ea\u05e7\u05e9\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05d2\u05ea \u05d4\u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05d5\u05df, \u05e2\u05d3 \u05e9\u05d9\u05d8\u05e4\u05dc\u05d5 \u05d1\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4. \u05d7\u05dc\u05e7 \u05de\u05d4\u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d9\u05dd \u05db\u05d5\u05dc\u05dc\u05d9\u05dd: \u05d4\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05de\u05e9\u05e7\u05dc \u05d0\u05d5 \u05ea\u05ea \u05de\u05e9\u05e7\u05dc (BMI \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e0\u05de\u05d5\u05da), \u05d3\u05d9\u05d0\u05d8\u05d5\u05ea \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05db\u05d9\u05dc\u05d4, \u05de\u05ea\u05d7 \u05db\u05e8\u05d5\u05e0\u05d9, \u05e2\u05d5\u05d3\u05e3 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d5\u05e4\u05e0\u05d9\u05ea, \u05d0\u05e0\u05de\u05d9\u05d4 \u05de\u05d7\u05d5\u05e1\u05e8 \u05d1\u05e8\u05d6\u05dc, \u05ea\u05ea \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05d1\u05dc\u05d5\u05d8\u05ea \u05d4\u05ea\u05e8\u05d9\u05e1 \u05d5-B12 \u05e0\u05de\u05d5\u05da. \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05d1\u05e9 \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea<\/span> , \u05d0\u05da \u05de\u05e2\u05d8\u05d5\u05ea \u05d4\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd (\u05d5\u05d4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05d4\u05df) \u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05da \u05e9\u05d0\u05dc\u05d5 \u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05ea\u05ea-\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea.<\/span><\/p>\n

6. \u05d6\u05db\u05e8\u05d9: <\/strong><\/span>\u05d4\u05d2\u05d9\u05dc \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d0\u05d7\u05d3, \u05d4\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d4, \u05d4\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05d0\u05d9 \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea. \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05d4 \u05e9\u05d0\u05ea \u05e7\u05d5\u05e8\u05d0\u05ea \u05d5\u05e9\u05d5\u05de\u05e2\u05ea, \u201c\u05d0\u05e8\u05d1\u05e2\u05d9\u05dd \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d5\u05e9\u05d9\u05dd \u05d4\u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd\u201d. \u05ea\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05df \u05dc\u05e1\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05e7\u05e8\u05d0\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05ea\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d5\u05e4\u05e8\u05e1\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05ea\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05de\u05e8\u05e4\u05d0\u05d5\u05ea \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e6\u05d9\u05d2\u05d5\u05ea \u201c\u05d4\u05db\u05dc \u05e6\u05d5\u05e0\u05df, \u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05d5\u05dc\u05d7\u05db\u05d5\u05ea, \u05d0\u05e4\u05d9\u05dc\u05d5 \u05e2\u05d3 \u05d2\u05d9\u05dc 40\u201d. \u05d6\u05d4 \u05e9\u05db\u05de\u05d4 \u05e1\u05dc\u05d1\u05e1 \u05e2\u05e9\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d5\u05de\u05e4\u05d5\u05e8\u05e1\u05de\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05dc\u05d3\u05ea \u05ea\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7\u05d5\u05ea \u201c\u05d4\u05d9\u05d9-\u05d8\u05e7\u201d \u05d1\u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4-40 \u05dc\u05d7\u05d9\u05d9\u05d4\u05dd \u2013 \u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d2\u05dd \u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4. \u05d6\u05d4\u05d5 \u05e9\u05e7\u05e8 \u05e6\u05d9\u05e0\u05d9 \u05d5\u05e2\u05e8\u05de\u05d5\u05de\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0\u05d9 \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05e8\u05e4\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d7\u05d9\u05dd \u05de\u05de\u05e0\u05d5 \u05db\u05d9 \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05de\u05d7\u05db\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05db\u05da \u05d6\u05d4 \u05e0\u05e2\u05e9\u05d4 \u05e7\u05e9\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d4\u05de\u05e8\u05e4\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05dc\u05d5 \u05de\u05d7\u05db\u05d5\u05ea \u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05d0\u05ea \u05e4\u05e0\u05d9\u05da \u05d1\u05d6\u05e8\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05e4\u05ea\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea, \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d6\u05e7\u05d5\u05e7\u05d4 \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e4\u05d5\u05dc\u05e9\u05e0\u05d9.<\/p>\n

7. \u05ea\u05d1\u05d3\u05e7\u05d9<\/strong>.<\/span> \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea \u05d1\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05ea \u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4-30 \u05e9\u05dc\u05da, \u05dc\u05dc\u05d0 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05dc\u05de\u05e6\u05d1 \u05de\u05e2\u05e8\u05db\u05ea \u05d4\u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05dd, \u05d4\u05d3\u05d1\u05e8 \u05d4\u05db\u05d9 \u05d9\u05d6\u05d5\u05dd \u05e9\u05d0\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e2\u05e9\u05d5\u05ea \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d0\u05ea \u05de\u05e6\u05d1 \u05d4\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05d0\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05d6\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d4\u05e9\u05d7\u05dc\u05ea\u05d9\u05ea<\/a> \u05e9\u05dc\u05da\u00a0 (AMH, AFC, FSH). \u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05de\u05d6\u05d3\u05e7\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05e9\u05e0\u05d4 \u05dc\u05e9\u05e0\u05d4, \u05d5\u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d0\u05de\u05e6\u05e2 \u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4-30 \u05dc\u05d7\u05d9\u05d9\u05e0\u05d5, \u05e4\u05d5\u05d8\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05dc \u05d4\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05db\u05d1\u05e8 \u05d9\u05e8\u05d3. \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05dc-40, \u05e2\u05d5\u05e6\u05de\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d1\u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e8\u05e6\u05d9\u05e0\u05d9\u05ea. \u05e9\u05d5\u05d1, \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d6\u05d4 \u2013 \u05e8\u05e7 \u05d1\u05d2\u05dc\u05dc \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9 \u05e1\u05d3\u05d9\u05e8 \u05dc\u05d0 \u05d0\u05d5\u05de\u05e8 \u05e9\u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05d1\u05d9\u05d5\u05e5 \u05d8\u05d5\u05d1 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05ea\u05db\u05e0\u05d9\u05e1 \u05d0\u05d5\u05ea\u05da \u05dc\u05d4\u05e8\u05d9\u05d5\u05df \u05d0\u05d5 \u05ea\u05d1\u05d9\u05d0<\/span> \u05dc\u05da \u05d4\u05d1\u05d9\u05ea\u05d4 \u05ea\u05d9\u05e0\u05d5\u05e7 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0. \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5 \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05d5\u05ea \u05e7\u05d5 \u05d1\u05e1\u05d9\u05e1 \u05dc\u05d4\u05e9\u05d5\u05d5\u05d0\u05d4 \u05e2\u05ea\u05d9\u05d3\u05d9\u05ea \u05d5\u05db\u05de\u05d4 \u05de\u05d4\u05e8 \u05d4\u05e9\u05e2\u05d5\u05df \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9 \u05e9\u05dc\u05da \u05de\u05ea\u05e7\u05ea\u05e7. \u05d4\u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d4 \u05e9\u05e0\u05d5\u05ea \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df; \u05d0\u05d9\u05da \u05d4\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da \u05de\u05e9\u05ea\u05d5\u05d5\u05d4 \u05dc\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc\u05da \u05d5\u05d0\u05dd \u05ea\u05d4\u05d9\u05d9 \u05de\u05d5\u05e2\u05de\u05d3\u05ea \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d4 \u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05ea\u05d9\u05d3. \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05ea \u05e1\u05e4\u05d9\u05e8\u05ea \u05d3\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d3\u05e8\u05da \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05dc\u05d0\u05de\u05d5\u05d3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d4\u05db\u05dc\u05dc\u05d9\u05ea \u05e9\u05dc\u05da, \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d1\u05d9\u05d5\u05db\u05d9\u05de\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05d3\u05dd \u05e9\u05dc\u05da. \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d4 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05dc\u05d6\u05d4\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05e9\u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d2\u05d5\u05e2 \u05d2\u05dd \u05d1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da.<\/p>\n

\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1 \u05dc\u05e6\u05d9\u05d9\u05df, \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d1\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05e6\u05d0\u05d5 \u05e7\u05e9\u05e8 \u05e1\u05d5\u05e4\u05d9 \u05d1\u05d9\u05df \u05e8\u05de\u05d5\u05ea AMH \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e1\u05d1\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05e8\u05d9\u05d5\u05df. \u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd AMH \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05e9\u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05de\u05e1\u05d5\u05d2\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e8\u05d5\u05ea \u05d5\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd AMH \u05e0\u05de\u05d5\u05da \u05e9\u05db\u05df. \u05de\u05d0\u05de\u05e8 \u05e9\u05e4\u05d5\u05e8\u05e1\u05dd \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d1-BMJ<\/a> \u05de\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8 \u05de\u05ea\u05d0\u05d2\u05d9\u05d3\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d5\u05e9\u05e7\u05e2\u05d5 \u05d1\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e9\u05ea\u05de\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e9\u05e4\u05d4 \u05e4\u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d4 \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05de\u05db\u05d5\u05e8 \u05d4\u05ea\u05e2\u05e8\u05d1\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea\u05d9\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d5\u05ea \u05db\u05de\u05d5 AMH, \u05dc\u05de\u05e9\u05dc \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea \u2018\u05e2\u05e9\u05d4 \u05d6\u05d0\u05ea \u05d1\u05e2\u05e6\u05de\u05da\u2019 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea. \u05d1\u05d3\u05d9\u05e7\u05ea AMH \u05d0\u05d9\u05e0\u05e0\u05d4 \u05de\u05d3\u05d3 \u05d0\u05d7\u05d9\u05d3 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05dc\u05e2\u05d3\u05d9 \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da.<\/span><\/p>\n

8. \u05ea\u05e7\u05e4\u05d9\u05d0\u05d9<\/strong><\/span>.<\/strong><\/span> \u05d0\u05e1\u05e4\u05d9 \u05de\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d5\u05e9\u05e7\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05da (\u05d0\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d1\u05df \u05d6\u05d5\u05d2 \u05d0\u05d5 \u05d6\u05e8\u05e2 \u05ea\u05d5\u05e8\u05dd). \u05d0\u05de\u05e0\u05dd \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e0\u05d5\u05ea\u05df \u05dc\u05da \u201c\u05d1\u05d9\u05d8\u05d5\u05d7 \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d1\u05d8\u05d7\u201d \u05dc\u05e2\u05ea\u05d9\u05d3, \u05d0\u05d1\u05dc \u05d6\u05d4 \u05d9\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05da \u05e4\u05e1\u05e7 \u05d6\u05de\u05df \u05d1\u05d3\u05d7\u05d9\u05d9\u05ea \u05d4\u05d4\u05d7\u05dc\u05d8\u05d4 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05d4\u05d6\u05d5. \u05e8\u05e7 \u05d6\u05db\u05e8\u05d9- \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05d9 \u05e9\u05dc\u05da \u05dc\u05d4\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05dd \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e7\u05e4\u05d5\u05d0\u05d9\u05dd \u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 \u05ea\u05dc\u05d5\u05d9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc \u05e9\u05d4\u05e7\u05e4\u05d0\u05ea \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd (\u05d4\u05ea\u05e8\u05d0\u05ea \u05e1\u05e4\u05d5\u05d9\u05dc\u05e8- \u05d4\u05db\u05d9 \u05d8\u05d5\u05d1 <\/span>\u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d2\u05d9\u05dc 35<\/span>), \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05e0\u05e7\u05d8\u05e4\u05d5 (\u05e2\u05d3\u05d9\u05e3 \u05e9\u05d9\u05d4\u05d9\u05d5 15-20), \u05d5\u05d4\u05d2\u05d9\u05dc \u05e9\u05d1\u05d5 \u05ea\u05d9\u05e9\u05d0\u05d9 \u05d4\u05e8\u05d9\u05d5\u05df. \u05d2\u05dd \u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05d8\u05d5\u05d1\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e7\u05e4\u05d9\u05d0, \u05d1\u05e8\u05d2\u05e2 \u05e9\u05d0\u05ea \u05de\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05dc\u05d2\u05d9\u05dc 40, \u05d9\u05e9 \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9 \u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05d4 \u05e0\u05de\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05d1\u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05d5\u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05e9\u05dc \u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05db\u05d5\u05dc\u05dc \u05d0\u05d5\u05d1\u05d3\u05df \u05d4\u05e8\u05d9\u05d5\u05df, \u05dc\u05d9\u05d3\u05d4 \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05ea, \u05de\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d2\u05e0\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd-\u05db\u05e8\u05d5\u05de\u05d5\u05d6\u05d5\u05de\u05dc\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05e2\u05d5\u05d3. \u05d5\u05d4\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d4 \u05d4\u05e7\u05d8\u05e0\u05d4-\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05e9\u05d4\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05e9\u05dc\u05da \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9 \u05dc\u05e9\u05db\u05d5\u05d7 \u05dc\u05e6\u05d9\u05d9\u05df: \u05d9\u05e9 \u05d4\u05e8\u05d1\u05d4 \u05e9\u05e2\u05d5\u05d3 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05d3\u05d5\u05e2 \u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u05e2\u05dc \u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea \u05d4\u05e4\u05e9\u05e8\u05ea \u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05db\u05d9\u05d5\u05d5\u05df \u05e9\u05d4\u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05d5\u05d1 \u05d4\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d5\u05dc\u05dd \u05e9\u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d0\u05d5 \u05e2\u05d3 \u05db\u05d0\u05df- \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05e7\u05e4\u05d5\u05d0\u05d5\u05ea.<\/span>\"\"\"\"<\/p>\n

Picture from: Freepik<\/a><\/p>\n

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9. \u05e4\u05ea\u05d7\u05d9 \u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d1\u05d9\u05e7\u05d5\u05e8\u05ea\u05d9\u05ea<\/strong> <\/span>\u05e2\u05dc \u05db\u05dc \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e9\u05dc \u05e4\u05ea\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05e7\u05e1\u05dd \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05d4 \u05d7\u05d5\u05e5 \u05d2\u05d5\u05e4\u05d9\u05ea. \u05d6\u05d4 \u05d9\u05e7\u05e8, \u05e4\u05d5\u05dc\u05e9\u05e0\u05d9, \u05e0\u05d5\u05e9\u05d0 \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d5\u05ea\u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05ea \u05dc\u05d5\u05d5\u05d0\u05d9 \u05d5\u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05e0\u05d9\u05d1 \u05ea\u05d5\u05e6\u05d0\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05db\u05d6\u05d1\u05d5\u05ea. \u05db\u05df, \u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d9\u05e9 \u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d7\u05e8\u05d9\u05d2\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d1\u05dc \u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05e7\u05d5\u05ea IVF \u05d0\u05d9\u05e0\u05df \u05de\u05d1\u05d8\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05e2\u05d1\u05d5\u05e8 \u05d0\u05dc\u05d4 \u05de\u05e2\u05dc \u05d2\u05d9\u05dc 35. \u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05ea IVF (\u05dc\u05d9\u05d3\u05ea \u05d7\u05d9) \u05d1\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05df 35 \u05dc-37 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05db-32% \u05dc\u05db\u05dc \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d0\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d1\u05d9\u05e6\u05d9\u05ea. \u05d4\u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05d2\u05d9\u05dc\u05d0\u05d9 41-42 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de-10%. \u05d0\u05dd \u05d0\u05ea \u05de\u05ea\u05d7\u05ea \u05dc\u05d2\u05d9\u05dc 35, \u05e9\u05d9\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d4\u05e6\u05dc\u05d7\u05d4 \u05de\u05ea\u05e7\u05e8\u05d1 \u05dc-50%. .<\/p>\n

10. \u05ea\u05d1\u05d3\u05e7\u05d9 \u05d4\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea\u05d9\u05ea.<\/strong> <\/span>\u05d4\u05d0\u05dd \u05d9\u05e9\u05e0\u05dd \u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc \u05d0\u05d9 \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea, \u05d4\u05e4\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e2\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d4\u05e8\u05d9\u05d5\u05df? \u05d3\u05d1\u05e8\u05d9 \u05e2\u05dd \u05e7\u05e8\u05d5\u05d1\u05d9 \u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05d4 \u05de\u05e9\u05e0\u05d9 \u05d4\u05e6\u05d3\u05d3\u05d9\u05dd. \u05d4\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e4\u05e8\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05e8\u05d9\u05e9\u05ea \u05d3\u05dd, \u05e1\u05d5\u05db\u05e8\u05ea, \u05d0\u05e0\u05d3\u05d5\u05de\u05d8\u05e8\u05d9\u05d5\u05d6\u05d9\u05e1, \u05e9\u05e8\u05d9\u05e8\u05e0\u05d9\u05dd \u05d1\u05e8\u05d7\u05dd \u05d0\u05d5 \u05ea\u05e1\u05de\u05d5\u05e0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05e6\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05d5\u05ea (PCOS) \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05ea\u05d5\u05b9\u05e8\u05b7\u05e9\u05c1\u05b0\u05ea\u05b4\u05d9. \u05db\u05db\u05dc \u05e9\u05d0\u05ea \u05d9\u05d5\u05d3\u05e2\u05ea \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05dd \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05db\u05da \u05d0\u05ea \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d9\u05d7\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d6\u05de\u05df \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d1\u05d9\u05df \u05d0\u05ea \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9 \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05e9\u05dc\u05da \u05d5\u05db\u05d9\u05e6\u05d3 \u05dc\u05e0\u05d4\u05dc \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd. \u05d5\u05d0\u05dd \u05db\u05d1\u05e8 \u05de\u05d3\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9 \u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df- \u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05dc\u05da \u05d4\u05d9\u05e1\u05d8\u05d5\u05e8\u05d9\u05d4 \u05e9\u05dc \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d3\u05dc\u05e7\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u201d\u05d9 \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05d9\u05e0\u05d9\u05ea, \u05de\u05d7\u05dc\u05d4 \u05d0\u05d5\u05d8\u05d5\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05e0\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5 \u05e1\u05e8\u05d8\u05df, \u05de\u05e6\u05d1\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d5 \u05e2\u05dc\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e4\u05e8\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05ea \u05dc\u05d4\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9, \u05d0\u05d5 \u05dc\u05e2\u05db\u05d1 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d6\u05de\u05df \u05e2\u05d3 \u05dc\u05dc\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9 \u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea.<\/p>\n

\u05d4\u05e9\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05ea\u05d7\u05ea\u05d5\u05e0\u05d4<\/strong><\/span> \u05d4\u05d9\u05d0: <\/strong><\/span>\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d0 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e8\u05e9\u05d5\u05ea \u05dc\u05e2\u05e6\u05de\u05e0\u05d5 \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05db\u05de\u05d5\u05d1\u05e0\u05ea \u05de\u05d0\u05dc\u05d9\u05d4. \u05d6\u05d4 \u05d1\u05e1\u05d3\u05e8 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e2\u05db\u05d1\/\u05dc\u05d3\u05d7\u05d5\u05ea \u05d0\u05d1\u05dc \u05d3\u05e2\u05d9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d5\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05e9\u05ea\u05d5\u05db\u05dc\u05d9 \u05dc\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc \u05d1\u05d6\u05de\u05df. \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d7\u05e5 \u05d4\u05de\u05e9\u05e4\u05d7\u05ea\u05d9, \u05d4\u05d7\u05d1\u05e8\u05ea\u05d9 \u05d5\u05d4\u05ea\u05e8\u05d1\u05d5\u05ea\u05d9 \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1\u05e0\u05d5, \u05e2\u05dc\u05d9\u05e0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05db\u05d9\u05e8 \u05d5\u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05d5\u05d3\u05d3 \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05d9\u05dc\u05de\u05d4 \u05d5\u05d4\u05e7\u05d5\u05e9\u05d9 \u05e2\u05dc \u05de\u05e0\u05ea \u05dc\u05d1\u05d8\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d4\u05d0\u05de\u05d9\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5. \u05db\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e2\u05e6\u05de\u05d0\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05d7\u05d6\u05e7\u05d5\u05ea \u05e9\u05e8\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d5\u05de\u05e7\u05d1\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea \u05dc\u05e4\u05d9 \u05d4\u05e7\u05e6\u05d1 \u05d4\u05d0\u05d9\u05e9\u05d9 \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05ea \u05db\u05dc \u05d4\u05e7\u05d5\u05e9\u05d9 \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05d5\u05d6\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e4\u05e9\u05d5\u05d8. \u05d4\u05d2\u05d9\u05dc \u05e7\u05d5\u05d1\u05e2 \u2013 \u05d2\u05dd \u05db\u05e9\u05d0\u05e0\u05d7\u05e0\u05d5 \u05d1\u05e8\u05d9\u05d0\u05d5\u05ea \u05d5\u05d1\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05d1\u05d5\u05e2\u05d4. \u05dc\u05de\u05d5\u05d3\u05e2\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d9\u05d3\u05e2 \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05d4\u05d1\u05d9\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05d4\u05de\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e0\u05d5 \u05d9\u05e9 \u05e4\u05d5\u05d8\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05dc \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d0\u05d9 \u05d4\u05e4\u05d5\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d1\u05d5\u05d7\u05e8\u05d5\u05ea \u05dc\u05d3\u05d7\u05d5\u05ea. \u05d4\u05e2\u05e6\u05de\u05d4 \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05d0\u05e7\u05d8\u05d9\u05d1\u05d9, \u05dc\u05e7\u05d7\u05ea \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05e7\u05d1\u05dc \u05d4\u05d7\u05dc\u05d8\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05dc\u05d5\u05ea. \u05db\u05e9\u05d6\u05d4 \u05de\u05d2\u05d9\u05e2 \u05dc\u05d4\u05e8\u05d9\u05d5\u05df, \u05dc\u05d9\u05d3\u05ea \u05d9\u05dc\u05d3\u05d9\u05dd \u05d5\u05d4\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u2013 \u05d4\u05d9\u05d3\u05e2 \u05d4\u05d6\u05d4 \u05d5\u05d7\u05d6\u05d5\u05df \u05d0\u05d9\u05e9\u05d9 \u05dc\u05e0\u05d5\u05d5\u05d8 \u05d1\u05d7\u05dc\u05d5\u05dd \u05d4\u05d5\u05d0 \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05de\u05d3\u05d4\u05d9\u05dd \u05d0\u05dc\u05d0 \u05e7\u05e8\u05d9\u05d8\u05d9. \u05d6\u05d4 \u05d1\u05e9\u05dc\u05d9\u05d8\u05ea\u05da. \u05de\u05d9 \u05d9\u05d9\u05ea\u05df \u05d5\u05db\u05dc \u05e6\u05e2\u05d9\u05e8\u05d4 (\u05de\u05ea\u05d7\u05ea \u05dc\u05d2\u05d9\u05dc 35) \u05ea\u05d2\u05dc\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05db\u05d5\u05d7 \u05d4\u05d6\u05d4 \u2013 \u05d1\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05dd \u05d5\u05dc\u05d0 \u05d1\u05de\u05d0\u05d5\u05d7\u05e8.<\/span><\/p>\n

\u05de\u05e9\u05d0\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05d9\u05dd<\/strong><\/span><\/h6>\n

Henderson-Jack, Lisa. <\/span>The Fifth Vital Sign<\/span>, Fertility Friday Publishing, 2019<\/span><\/p>\n

Briden, Lara. <\/span>Period Repair Manual, 2<\/span>nd<\/span> Edition<\/span>, 2018<\/span><\/p>\n

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How a parenthood therapist helps women navigate the big decision<\/span><\/a><\/p>\n

Should I have children?<\/span><\/a><\/p>\n

How aging affects fertility and pregnancy<\/span><\/a><\/p>\n

Having a baby at 40<\/span><\/a><\/p>\n

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