
10 מיתוסים על טרום הפסקת הווסת
מרץ 2025 מיכל שונברון, MPH מיתוס 1 ‘טרום הפסקת הווסת’ (פרימנופאוזה) , הוא שלב אחד לפני גיל המעבר (מוגדר

המקום בו הנקה ומניעת הריון נפגשים
פברואר 2025 מיכל שונברון, MPH בעוד שרוב הנשים יודעות היום שיש להן אפשרות לתכנן לידה טבעית ללא התערבות רפואית, הרבה

משפט אונס שהרעיד את העולם
ינואר 2025 מיכל שונברון, MPH ג’יזל פליקוט היא אם וסבתא בת שבעים ושתיים בדרום צרפת. היא שורדת אמיצה של התעללות

כשזה מגיע לגוף של אישה, הטכנולוגיה מתקדמת לאט יותר ממה שנדמה
מיכל שונברון, MPH דצמבר 2024 *זרע שעומד להיכנס לביצית עם ראש אקרוזומלי מוכן לחדור לפלוצידה ולהפרות את הביצית מתוך

לחבר את הנקודות: פוריות, מחזור ותזונה
פרק שני נובמבר, 2024 מיכל שונברון, MPH בעוד ששפע של ספרות מדעית מצביעה על הסכנות של מחסור תזונתי אצל נשים

לתדלק את המחזור ואת הפוריות (באמצעות תזונה)
פרק ראשון אוקטובר, 2024 מיכל שונברון, MPH סיכוי קלוש שתשמעי על זה מרופא משפחה או מגיניקולוג.ית: לתזונה תפקיד משמעותי בפוריות

הפיל שבחדר
כאשר טיפולי פוריות לנשים נחוצים עקב בעיות אצל גברים מיכל שונברון, MPH ספטמבר 2024 מאמר זה מוקדש לכל הנשים שנאלצו

חשוב לך לשלוט בפוריות שלך – לפני ואחרי גיל 35 ?
לכל צעירה מתחת לגיל 35, מי שמתכוונת יום אחד להביא ילדים לעולם – הפוסט הזה בשבילך. את לא מחליטה היום

חשיבה מחודשת על הריון לא מתוכנן
אחד המיתוסים התרבותיים הנפוצים ביותר לגבי פוריות האדם, הוא שנשים יכולות לבייץ באופן ספונטני ולהרות בכל זמן נתון; לכן, הן

שיטות טבעיות למניעת הריון
שיטת “הימים הבטוחים“ שיטת חישוב המסתמכת על מחזורי העבר באופן רטרואקטיבי. על פי מחזורים של העבר מחשבים את הימים הפוריים

כניסה להריון בזמן הנקה – המדריך המלא
בעוד שרוב האמהות המניקות מעדיפות למנוע הריון במהלך תקופת ההנקה, מספר הולך וגדל של אמהות בוגרות יותר בוחרות להרות שוב

סיפורה של שפחה וביטול הזכות להפלה אינן מדע בדיוני
איננו יכולות להתעלם מהמפולת הנוכחית המאיימת על בריאות הרבייה של נשים, עם האפשרות שנשים אמריקאיות יאבדו את זכותן להפלה בטוחה.

כאבי מחזור ואנדומטריוזיס – גזירה משמיים?
בעודנו מסכמות את חודש ההיסטוריה הנשית וחודש המודעות לאנדומטריוזיס, זהו זמן טוב להתייחס לאמונה מתמשכת, נפוצה ומוטעית לגבי כאבי מחזור.

הולכות על ביצים: הרהורים על בעיות פוריות, פריבילגיה גברית וחוסר איזון מגדרי
מאמר זה עוסק בסוגיות שהן בעיקרן הטרוסקסואליות, אך עשוי להיות רלוונטי גם למגדרים וזהויות מיניות אחרות. לאחרונה התקשרה אלי לקוחה

ייעוץ לבריאות רבייתית – קווים מנחים חדשים והאתגרים שבדרך
לפני מספר ימים, המכללה האמריקאית למיילדות וגניקולוגים (ACOG), הארגון החשוב ביותר המייצג למעלה מ-60,000 גניקולוגים אמריקאים, הוציא הנחיות חדשות לגבי

מכתב של נתן מאיר לקראת האזכרה של דפנה ז”ל, 2021
המילים העתיקות נותנות בי כח בקולות העתיקים אמצא מרפא הם עוזרים לי לחיות הם עוזרים לי לצמוח לברוא עולם יותר

דרך נשים – כנס אינטרנטי לזכרה של דפנה מאיר, ינואר 2022
בינואר 2022 ציינו את לכתה של דפנה מאיר ז”ל באירוע זום מיוחד לזכרה בו השתתפו למעלה מ-5,000 נשים. לצפייה באירוע

חיי המין שלך על אמצעי מניעה – הפיל בחדר המיטות
ישנם זמנים בחיים בהם נשים או זוגות צריכים להימנע מהריון או לדחות אותו. סך הכל, במצטבר, מדובר בתקופה של 10

אוריינות גוף: שער לידע עצמי, בריאות וריפוי
היכולת לסמוך על עצמנו ועל גופנו איננה מובנת מאליה ואינה מהווה אידיאל מוכר בתרבות המערבית. בשנת 2005, מונח חדש נולד

היחס למחזור הנשי ברפואה המערבית- לקחים מהקורונה
בצל מגפת הקורונה, מתרחשת דרמה הרבה פחות מדוברת, המתויגת תחת השם הכולל “ענייני בנות”. החיסונים נגד נגיף הקורונה עוררו פאניקה

כנס אינטרנטי לנשים בגיל 40+ לקראת גיל המעבר
פרטים נוספים והרשמה לכנס באתר של אבישג זלוף.

מודעות לפוריות הגבר – דרכים טבעיות לשיפור איכות הזרע
כחברה, רובנו עדיין תופסים בריאות רבייתית ותכנון ילודה כסוגיות של נשים. הכשל הזה מסיח את תשומת ליבנו מתפקיד הגבר ותרומתו

טיפול טבעי בקנדידה
ישנם מצבים שונים אשר משפיעים על המאזן האקולוגי בנרתיק האישה. איזון טבעי ובריא הוא תוצאה של “דו-קיום ידידותי” בקרב החיידקים

דחיית הווסת לקראת חתונה
מאת דפנה מאיר ז”ל, פברואר 2012 לעיתים, נשים המתכננות חופשה או כלות או מעוניינות לדחות את שלב הדימום של המחזור

מניעת הריון – שיקולים דתיים ובריאותיים
מאת דפנה מאיר ז”ל, אוקטובר 2012 הסוגיה העיקרית בה עוסק מאמר זה היא הצגת חלק מדרכי מניעת הריון המותרות על פי

תחתוניות יומיומיות – דברים שחשוב לדעת
בעשורים האחרונים נשים רבות נחשפות למוצרי היגיינה נשית בתעשיית הפרסומות. פרסומות אלה מעבירות מסרים שעשויים להוביל לשכנוע ולאמונה ששימוש במגיני

בחירת אמצעי מניעה – מסר לרופאים ואנשי מקצוע מתחום הבריאות
רוב הנשים מבלות חלק ניכר מ-35 שנות פוריותן בניסיון להימנע מהריון. הידיעה כיצד לבחור את אמצעי המניעה הנכון בשלבי חיים

מבט חדש על משגל נסוג כשיטה למניעת הריון
מבוא במהלך שנות עבודתי בתחום הבריאות הרבייתית וחינוך לפוריות, הייתי עדה למספר גילויים שגרמו לתהפוכות בעולם הרפואה ושינו את המוסכמות

איך בוחרים אמצעי מניעה?
בחירת אמצעי מניעה היא סוגיה מורכבת. אין אמצעי מניעה מושלם ואידאלי ואין שיטה שמתאימה לכולן. רק משום שחברה טובה שלך

פרדוקס המחזור הנשי ברפואה המערבית
בשנת 2015, האיגוד האמריקאי למיילדות וגינקולוגיה פרסם נייר עמדה עם השלכות מרחיקות לכת על העיסוק ברפואה. האיגוד האמריקאי לרפואת ילדים

דרכים לקיצור ימי הדימום הוסתי והכתמות
דימום והכתמה ממושכים מהווים מטרד משמעותי לנשים, ובפרט אלו השומרות על טהרת המשפחה בדרך ההלכה. לפני שפונים לטיפול, חשוב לברר

משמעות המחזור הנשי בטבע
לכל דבר בטבע יש ביטוי של מחזוריות: חיים ומוות, עונות השנה, יום ולילה, מחזור החי והצומח. גם הגוף שלנו הוא

איך לשפר את ההפרשה הפורייה במועד הביוץ
רבים לא יודעים זאת, אך ההפרשות מצוואר הרחם חיוניות לפוריות תקינה. הפרשה פורייה במועד הביוץ מסייעת לתאי הזרע לנוע ולשרוד

לשחרר את השד- ראיון עם מיכל שונברון
פורסם במקור ע”י גלית לוי, במגזין הורים וילדים, שנת 2000 מתי בפעם האחרונה עמדת עירומה מול המראה? אם את לא

יעילות אמצעי מניעה ושמ”פ – חכמה חיונית לכל אישה
שמ”פ היא השיטה היחידה שמחלקת את המחזור לפרקי זמן של פוריות או אי פוריות. שמ”פ כשלעצמה איננה אמצעי מניעה אך

מיתוסים על הנקה ופוריות
מיתוס מספר 1: נשים מניקות לא מבייצות ולא נכנסות להריון לפי מחקרים רבים וחוזרים, מרבית הנשים המניקות באופן רצוף ובתדירות

על המעבר מאמצעי מניעה הורמונליים לשיטת המודעות לפוריות
המעבר מגלולות למניעת הריון אל מחזור טבעי הוא תהליך ייחודי לכל אישה ואישה. כאשר המחזור טבעי ותקין, פועל מנגנון הורמונלי

שיקולי פוריות לקראת החתונה
לקראת החתונה, רצוי מאוד שבני הזוג ימצאו זמן שקט כדי לקיים שיחות בירור ביניהם בנושאים חשובים ומרחיקי לכת ולדון בשאלות

אמצעי מניעה לא הורמונליים שניתן לשלב עם שמ”פ
שמ”פ היא כלי ושיטה לזיהוי הימים הפוריים והלא פוריים של המחזור החודשי. לרוב היא משמשת למניעת הריון אך מתאימה גם

10 עובדות שכל אישה צריכה לדעת על אפליקציות ומכשירי פוריות
מעל 100 אפליקציות “נשיות” יצאו לשוק בשנים אחרונות, והפופולריות שלהם עולה וגדלה. רק לאחרונה אישר מנהל המזון והתרופות האמריקאי אפליקציה

רשימת מתאימות דיאפרגמה בישראל 2023
צפון נורית פלג, קיבוץ לביא 050-399-3520 רותי צור, מצפה הושעיה 050-7945279 חוה קורץ, מעלות 050-763-9287 רננה שאול, קיבוץ עין הנצי”ב

טקס חניכה לנערות בוסת ראשונה
בתרבויות עתיקות, כשנערה הייתה מקבלת את הווסת הראשונה שלה, היו כל נשות השבט עולות לגבעה המקודשת וחוגגות את פוריותה. במעמד

מניעת הריון טבעית בזמן הנקה
מאמר זה מסכם את הקשר בין הנקה ופוריות, תפקידם של הורמוני הנקה, ודפוסים שונים של הנקה והשפעתם על הפוריות. המאמר

כניסה להריון באופן טבעי באמצעות מודעות לפוריות
לא מעט נשים היו מצליחות להשיג הריון באופן טבעי ומהיר יחסית אילו הכירו טוב יותר את גופן, חוקיות המחזור ואת

מבוא לשיטת המודעות לפוריות (שמ”פ)
קיימות יותר מ- 20 שיטות טבעיות המבוססות על מודעות לפוריות, בהן שיטות חישוב, שיטות המסתמכות על הפרשה ו/או חום השחר,