המעבר מגלולות למניעת הריון אל מחזור טבעי הוא תהליך ייחודי לכל אישה ואישה.
כאשר המחזור טבעי ותקין, פועל מנגנון הורמונלי מדויק ותמידי שמכין את הגוף לביוץ ולהריון באופן קבוע, גם כאשר המחזור אינו סדיר כמו שעון שוויצרי. בזמן הגלולות, המנגנון ההורמונלי משותק ולא קיים. אין הכנה לביוץ או להריון. לכן, אישה צריכה להתאזר בסבלנות, זמן ואמונה עד שהמחזור הטבעי שלה מתחדש.
אין אפשרות לנבא מראש מתי הגוף יחזור לעצמו וזאת ללא קשר לאורך הזמן שלקחת גלולות.
יש צורך לברר סולם ערכים וסדרי עדיפויות מחדש, כי במשך כל השנים על גלולות, הערכים החשובים היו נוחיות, זמינות, ספונטניות, ופשטות. כאשר עוברים לשיטה טבעית הערכים משתנים- הדגש עובר לבריאות, טבעיות, שקט נפשי, ואחריות הדדית.
אחרי הגלולות, גופך אינו זמין ליחסי מין 24/7 כפי שהיה זמין לפני כן ולפיכך יש לעשות הכנה נפשית ומעשית לקראת שינוי שכזה. שני בני הזוג צריכים להבין את המשמעות של השינוי ולתכנן נכון את המעבר.
כאשר מפסיקים עם הגלולות, יש להצטייד באמצעי מניעה נוספים, אותם את תכירי בסדנא.
כאשר מתחילים לעקוב אחר סימני הפוריות, ניתן לזהות ולדעת אם ומתי גופך משדר סימני ביוץ או לא. בתקופת הלמידה יהיה צורך בשיטות נוספות בכל מגע מיני עד שתוכלי ליישם את השיטה הטבעית. לא מומלץ להפסיק את הגלולות עד שיש שיטות חלופיות בבית.
נדרש זמן וסבלנות ולהאמין שגופך יחזור לקדמותו, בהנחה והמחזור היה סדיר לפני לקיחת הגלולות, אך לא ניתן לצפות שהכל יתחדש במהרה. ייתכן שיקח חודשיים ואף יותר עד שהגוף יתאזן מחדש לאחר הפסקת נטילת הגלולות.
אחרי הגלולות, רצוי להתנקות כמה חודשים, כדי לתת למחזור הטבעי להתאזן.
אי סדירות של המחזור לפני נטילת גלולות צפויה לחזור אחרי הגמילה מגלולות. מחזור לא סדיר שאינו בין שלושה וחצי ועד כחמישה שבועות בערך, מזמין בירור. ייתכן כי אי הסדירות נובעת מהפרעה הורמונלית או חסרים תזונתיים (צמחונות/טבעונות ועוד). כאשר אישה חווה היעדר וסת או מחזור ממש לא סדיר, יש צורך לברר את שורש הבעייה ע”י ביצוע כמה בדיקות דם: ספירת דם כללית (כולל ויטמינים- B12, ברזל, D, ועוד), ופרופיל הורמונלי (בימי הווסת) בנוסף לבדיקת אולטרסאונד וגינלי.
בלימוד שיטת המודעות לפוריות, ניתן לעקוב אחר סימני הפוריות, וכל אישה תוכל לזהות אם ומתי היא מבייצת ואם המחזור שלה תקין ומאוזן. למי שלא מקבלת מחזור כל חודש-חודשיים, יש צורך לברר את יתרונות השיטה הטבעית ואת המועד הנכון להפסיק גלולות לצורך מניעת הריון.
ניתן לתרגל את השיטה בזמן נטילת הגלולות אף על פי שלא מזהים סימני ביוץ. בנוסף למידע חיוני ביותר שתלמדי בסדנא, ההתנסות בכלי מאפשרת לך להתרשם מהשיטה, להתחבר לגופך ולהבין מה השיטה דורשת ממך. לא בוחרים את השיטה הטבעית כברירת מחדל. בזה שגלולות או שיטות הורמונליות אחרות לא מתאימות לך, אין זה אומר דה פקטו כי השיטה הטבעית אכן מתאימה לך. הבחירה בשיטה הטבעית אמורה לבוא ממקום של רצון להכיר את גופך, ולקחת אחריות על כל מה שקשור לגופך ולבריאות המינית שלך.
מחפשת מתנה מיוחדת ובלתי נשכחת לאחות, חברה, או קרובת משפחה? בואי לכאן
מיכל שונברון מוסמכת ע"י
איגוד המנחות העולמי לשיטת המודעות לפוריות
המידע המוצג באתר הוא חינוכי בלבד ואינו מיועד להחליף ייעוץ רפואי של רופא מוסמך או איש מקצוע אחר בתחום הבריאות. מטעמי נוחות ומטבע הדברים, המידע באתר מנוסח בלשון נקבה, אך מתייחס לכל מי שנולדה עם רחם ושחלות, גם אלו שאינן מזוהות מגדרית כנשים.
צרי קשר
