היי, אני מיכל. ברוכה הבאה לאתר שלי.
אני מחנכת לבריאות נשים, עם רקע בבריאות הציבור ובבריאות רבייתית של נשים וגברים. אני מתמחה בחינוך לפוריות, הנקה, אמצעי מניעה והשגת הריון, מיניות וטיפול עצמי הוליסטי. במשך 35 שנה לימדתי קרוב ל3,000 תלמידות את השיטה הסימפטו-תרמית (STM) של מודעות לפוריות, כולל מאות אמהות מניקות ותלמידות המתמודדות עם מצבי חוסר איזון הורמונלי כמו PCO. אני עובדת עם לקוחות מכל המגזרים, באנגלית ובעברית, מנחה סדנאות ומציעה ייעוץ פרטני באינטרנט ברחבי העולם וגם פנים אל פנים.
אני מכשירה מנחות למודעות פוריות (FAE) בישראל מאז 2006, ואולי אתחיל ללמד קורס בינלאומי באנגלית בשנה הבאה (2022). תוכנית ההכשרה שלי מוכרת על ידי AFAP, איגוד מנחות שמ”פ העולמי. אני משתפת פעולה עם קולגות בשלוש יבשות ועם אנשי מקצוע בתחום הבריאות העוסקים במגוון רחב של תחומים.
המסע שלי הוביל אותי בדרך מדהימה וזה ממש משמח לדעת שמודעות לפוריות נמצאת על המפה בישראל, כמו במדינות רבות אחרות. עמותה חדשה לקידום שמ”פ והתמקצעות הנחיית שמ”פ מוקמת בימים אלה בארץ. זהו עוד צעד קדימה ביישום החזון להפוך את המודעות לפוריות למוצר מדף מקובל וזמין לכל אישה וזוג. העמותה תפעל להניח את היסודות לדור הבא של מנהיגות מודעות לפוריות, נשות מקצוע ופעילות חברתיות, בניהן למעלה משלושים מנחות ואלפי מתרגלות. אנו שואפות לשנות עמדות תרבותיות ביחס למחזור החודשי, לערער על הסטטוס קוו לגבי אמצעי מניעה יעילים, ולאתגר את הקהילה הרפואית לכבד ולקבל שיטות טבעיות שאינן הורמונליות או פולשניות ועשויות לשפר את בריאות ואיכות חייהם של נשים ואנשים.
זו זכות גדולה ללוות נשים במסע אל גופן, בתהליך של הכרות וחיבור, רכישת ידע חיוני ומעשי, והשגת שליטה והבנה מלאה לגבי המחזור הנשי. השורה התחתונה היא שאנו יכולות להיות המומחות הטובות ביותר לגופנו. כפי שמודעות לפוריות שינתה את חיי, היא יכולה לשנות את חייה של כל מי שמשתוקקת להתחבר (מחדש) לגופה. אין מתנה גדולה יותר.
אני ילידת קליפורניה, בעלת תואר ראשון בהיסטוריה ויהדות מאוניברסיטת קליפורניה, לוס אנג’לס (UCLA), תואר שני בבריאות הציבור (MPH), הסמכה כמומחית בחינוך לבריאות (CHES), והסמכה בלימוד השיטה המשולבת (Sympto-Thermal Method).
הגעתי לתחום של פוריות דרך חברתי, טוני וושלר (מחברת הספר שמ”פ); שתינו קיבלנו הסמכה ללמד שמ”פ בשנות השמונים בלוס אנג’לס. הייתי בין המייסדות של פורום ישראלי ורב-תחומי שלומד מיניות נשית מאז 2002. אני נמנית בין המחברות של מסמך בינלאומי על כישורי הליבה הנדרשים להסמכת מנחות שמ”פ. אני פעילה בוועדת ההסמכה של איגוד AFAP- Association of Fertility Awareness Professionals (מאז 2016) ומרצה מבוקשת בקרב יועצות הלכה, מדריכות כלות, סטודנטים לסיעוד ועוד.
בשנת 2006 התחלתי להכשיר מנחות בשיטת המודעות לפוריות. הקורס מוכר על ידי AFAP ולמעשה ממסד את התחום המקצועי של הנחיית שמ”פ בארץ.
במשך כעשרים שנה, עבדתי כפרילנסרית וריכזתי פרויקטים ברחבי הארץ על מנת להכשיר רופאים, אחיות, ומנהיגות בקהילה ולקדם מודעות לבריאות השד וגילוי מוקדם של סרטן השד. במהלך שנות עבודתי זכיתי להכשיר וללוות צוותים רפואיים, מרפאות מקומיות ופעילות ממגזרים שונים ומגוונים, בהן נשים יהודיות וערביות, דתיות וחילוניות, עולות חדשות וילידות הארץ מכל העדות, ופעלתי רבות למען זכויות נשים במערכת הבריאות.
משנות השבעים ועד היום, הייתי ועודני פעילה בארגונים העוסקים בקידום בריאות נשים ובריאות מינית:
אחת המנטרות שמובילות אותי היא שהגוף הוא בית. כדי להיות בעלות הבית על גופינו, עלינו להכיר את הגוף ואת השפה שהוא משדר לנו. הגוף מעודד אותנו להקשיב, להתקרב ולהתיידד עם עצמנו, ולהנות מהמתנות שהגוף נותן לנו, והכי חשוב- זאת ההבנה שידע זה כוח ורק עם ידע ניתן לעשות החלטות מושכלות לגבי בריאותנו הכללית ובריאותנו המינית בפרט. אני מתרגשת כל יום מחדש מהעוצמה של כלי פשוט (מודעות לפוריות) והשפעתו החיובי על איכות החיים שלנו. המסע אל הגוף ואל המחזוריות הוא מסע משנה חיים ומביא לכל אישה את המתנה היקרה מכולן- היכולת לסמוך על עצמה ועל גופה.
אני אם לבת נפלאה שהגיעה לעולם בזכות שיטת המודעות לפוריות (שמ”פ). ואני גם סבתא לנכדה שהגיעה לעולם בזכות שמ”פ. אני מתרגלת יוגה, משחקת טניס, חובבת טיולים, מוסיקת ג’אז ופיוטים. אוהבת גינות וגינון, טבע ובישולים בריאים. חובבת אלות פריון מתרבויות קדומות אשר מעבירות את המסר לכל דור ודור- עלינו, כנשים, להחזיר את הכוח ואת הקדושה לגוף שלנו.
מיכל שונברון מוסמכת ע"י
איגוד המנחות העולמי לשיטת המודעות לפוריות
המידע המוצג באתר הוא חינוכי בלבד ואינו מיועד להחליף ייעוץ רפואי של רופא מוסמך או איש מקצוע אחר בתחום הבריאות. מטעמי נוחות ומטבע הדברים, המידע באתר מנוסח בלשון נקבה, אך מתייחס לכל מי שנולדה עם רחם ושחלות, גם אלו שאינן מזוהות מגדרית כנשים.
צרי קשר
