פוריות בדרך הטבעית
| |
צור קשר | דף הבית
||||

הגישה ההוליסטית »  ראייה הוליסטית ביחס להפרעות הורמונאליות ואחרות הנפוצות אצל נשים »

                        המידע המוצג כאן אינו מהווה תחליף לייעוץ וטיפול מקצועי**


שמות ההפרעות:

1. אי השגת הריון
2. אל וסת (ראשוני ומשני)
3. אנדומטריוזיס
4. ביוץ מוקדם (עקרות הלכתית)
5. גידול לא ממאיר ברחם : (מיומה,שרירן,פיברואיד)
6. דימום בין וסת לווסת
7. דימום וסת כבד
8. הכתמות לפני או אחרי ווסת
9. הפלות חוזרות (הפלה טבעית)
10. חוסר ביוץ
11. כאבים בזמן ווסת ( דיסמנוריה)
12. מחזורים ארוכים
13. פעילות יתר של בלוטת התריס (היפרתירואידיות)
14. ציסטות בשחלה
15. שחלות פוליציסטיות (Syndrome Polycystic Ovarian- PCOS)
16. שינויים לקראת גיל המעבר (מנופאוזה)  
17. תסמונת קדם ווסתית (Syndrome PMS- Pre-menstrual)
18. תת פעילות של בלוטת התריס (היפותירואידיות)

** על מנת להיעזר בפרק זה, רצוי לפנות למילון מונחים 

 

 

books

Egyptian Statue

Baloncici ©



1. אי השגת הריון

 

הגדרה: כאשר הכול נראה תקין אך אין הריון (עד 20% מבעיות פוריות נובעות מסיבה שטרם נמצאת)

גורמים אפשריים קשורים

פיזיים
לא נראים לעין.
 חסימה (של נוזלים) באזור החצוצרה או רקמה צלקתית באגן
 דלקת או וירוס סמויים
 נוגדנים להריון או לזרע
 אורח חיים לא בריא/מאוזן
עודף/ תת משקל 
 חשיפה או מקום עבודה בסביבה מזוהמת 
 בעיות זרע (40% מבעיות פוריות בבני הזוג)

נפשיים 
דחיית "הורות" לא מודעת 
 האנרגיה הולכת על שאפתנות מקצועית 
 תחושה של חוסר שליטה בחיים 
 התמקדות מופרזת בניסיונות להרות
 מתח מתמיד
 סכסוך נפשי חריף בנוגע להריון, לידה, ילדים וכו'
 קושי עם בן הזוג

הורמונאליים
 פרולקטין גבוה (לפעמים קשור להנקה אך לא בהכרח)
אי איזון בבלוטת התריס
 אי איזון בין אסטרוגן ופרוגסטרון
 שיבוש במנגנון משוב בין המוח והשחלות

תסמינים

לא נראים לעין

דרכי אבחון
 מעקב אחר סימני הפוריות
 מעקב זקיקים (אולטרא סאונד)
פרופיל הורמונאלי (בדיקות דם)
 ברור גורמים אפשריים אחרים
 צילום רחם
 בדיקת זרע והפרשה (
PCT)

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
 תבנית מחזור תקינה.
 סימני הפוריות תואמים זה את זה
 פאזה לויטאלית תקינה
 מגע מיני בימים הפוריים

גישות רפואיות קונבנציונאליות
 מתן הורמונים ויצירת מחזור מלאכותי
 הפנייה לטיפול פסיכולוגי

גישות טיפוליות משלימות
 בשינה - תוספת אור טבעי סביב הביוץ והחשכה מוחלטת בשאר הימים
 תוספת ויטמינים 
 שיפור בתזונה / נטורופתיה
 דיקור
 תוספי מזון
 צמחים 
 שיפור אורח חיים והורדת מתחים
 הילינג גוף-נפש
 דמיון מודרך
 

חזרה לראש הדף


2 . שם ההפרעה: אל וסת (ראשוני ומשני)

הגדרה: העדר מחזור וסת (AMENORRHEA)


גורמים אפשריים
 פגם מלידה (התפתחות לא תקינה של הרחם או החצוצרות)
בעיה גנטית
 הפרעה הורמונאלית שקשורה לתפקוד הבלוטות במוח או בשחלות
בעיות של בלוטת התריס
 הפרעות אכילה (רזון, אנורקסיה) או תת תזונה
פעילות גופנית מוגזמת
 גידול (בד"כ לא ממאיר במוח)
הנקה 
 תרופות
 מתח

תסמינים
אין ווסת!

דרכי אבחון
ראשוני

אין וסת עד גיל 16 או אין התפתחות מינית עד גיל 13

משני

אישה/נערה שלא קבלה וסת אחרי 3 חודשים (והיא לא בהריון ולא מניקה)

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
לא רלוונטי

גישות רפואיות קונבנציונאליות

 בדיקות דם
 בדיקות CT או MRI לגילוי גידולים
 מתן הורמונים ליצירת שגשוג רקמת רירית הרחם

גישות טיפוליות משלימות:
 הסדרת תזונה ואורח חיים- תוספי מזון וויטמינים
 טיפול נפשי/משפחתי (במקרה של הפרעות אכילה)
 עבודת גוף-נפש/פסיכולוגית
 היילינג- גוף נפש
 טיפול במגע 

 חזרה לראש הדף


3. שם ההפרעה: אנדומטריוזיס


הגדרה

מצב שבו ישנה רקמה של רירית רחם הנודדת מחוץ לרחם בד"כ לאזורי האגן והבטן. התופעה יכולה להיות ללא תסמינים שהאישה מרגישה או התופעה יכולה לגרום לכאבים חזקים במהלך הוסת, כאבים במהלך משגל, ולמחזורים ארוכים. המצב עשוי לגרום לחוסר פריון. הרירית משגשגת במקביל לשגשוג הרירית ברחם. לנשים רבות יש אנדומטריוזיס, אך לא כולן חשות בכך. כ - 15% מהנשים סובלות מהתופעה.

גורמים משוערים
 רחם אנורמאלי
 נשים לא ולדניות
 "רקמה עוברית" שבנות נולדות איתה
 מבנה הרחם המאפשר נדידת הרירית אל חלל הבטן
נשים שמתחילות ללדת אחרי גיל 30 או בכלל לא

תסמינים
 כאבים בבטן ובאזור האגן (מתמיד)
 כאבי במהלך הווסת
 כאבים במגע מיני או לאחריו
דימום כבד, אי סדירות ווסת ,כתמים ו/או דימומים בין ויסתיים
 כאב בזמן יציאות והטלת שתן (בזמן הווסת)
 אי יכולת להיכנס להריון (בעקבות חסימות של חצוצרות או שחלות ע"י רקמת רירית הרחם המכסה את השחלה.
 דימום בפי הטבעת בזמן הווסת.

דרכי אבחון

 הסתכלות ישירה- ע"י לפרוסקופיה ברפואה הקונבנציונלית 
 ניתן לאבחן גם ברפואה המשלימה – כגון אירידיולוגיה, אבחון ע"י ציפורניים וכפות ידיים ועוד

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
כתמים בין הווסתות
 כאבים עזים בזמן הווסת (עוצמת הכאב איננה מנבא את עוצמת הבעיה)
דימום צואתי
אי יכולת להיכנס להריון למרות קיום יחסים בימים הפוריים של האישה

גישות טיפוליות ברפואה קונבנציונאלית
תרופות נגד כאבים
מתן הורמונים (גלולות- לדיכוי המנגנון הטבעי או להכניס את הגוף למנופאוזה זמנית)
 ניתוח (להסרת הרקמה הנודדת) ובמקרים מסוימים – כריתת רחם

גישות טיפוליות משלימות
רפואה סינית ודיקור
שינוי תזונתי
 רפלקסולוגיה
שיאצו
 הילינג

 

שאלון אבחון האם יש לך אנדומטריוזיס?

סרטון


חזרה לראש הדף

 

BLMJ ©

 David Harris 

 

 


4. שם ההפרעה: ביוץ מוקדם ("עקרות הלכתית")

הערה: יום/מועד ביוץ יכול להשתנות בין חודש לחודש: למרות מחזור "סדיר," ביוץ לא תמיד מתרחש באותו היום כל חודש.

הגדרה

ביוץ שמתרחש בין הימים 7-11 למחזור


גורמים אפשריים
 רמות נמוכות של אסטרוגן בשלב הראשון של המחזור
רמות נמוכות של פרוגסטרון בשלב השני של המחזור
 חוכמת הגוף למנוע הריון כרגע – לא מודע
שיבוש כלשהו בהיפופיזה הגורם לשחרור חלש/קצר
 בעקבות מעבר הורמונאלי כגון הנקה, הפלה, הפסקת גלולות
לקראת גיל המעבר

תסמינים
 יתכן ווסת ארוכה מהרגיל (מעל 8 יום) לכן נשים השומרות נידה לא נכנסות להריון כי הן מפסידות את המועד   

       (הטבילה מהיום ה-12 ואילך)

דרכי אבחון
 מעקב אחר סימני הפוריות במשך 3 חודשים
פרופיל הורמונאלי באזור היום ה-7
 הפרשה פורייה מתחילה להופיע סמוך לסיום הוסת
 אורך המחזור פחות מ-25 יום 
 אולטרא סאונד


* בקרב חלק מהרופאים- ביוץ מוקדם מעיד על מחזור לא תקין

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
 אישור שביוץ מתרחש מוקדם, ולדתיות-לפני המקווה
אישור שהמחזור תקין ולא משובש (לפי סימני הפוריות)
פאזה לוטיאלית קצרה

גישות רפואיות קונבנציונאליות
 מתן גלולות (אסטרוגן) בימים 1-4 למחזור לדחיית ביוץ בכמה ימים 
 מתן פרוגסטרון להארכה של שלב השני של המחזור (אחרי ביוץ)
טיפולי פוריות (מחזור מלאכותי)

גישות טיפוליות משלימות 
צמחי מרפא (להאריך ולחזק את השלב הפוליקולארי (של האסטרוגן) .
דיקור
איזון הורמונאלי (יתכן שמחזור קצר גם לא תקין)

חזרה לראש הדף

5. שם ההפרעה: גידול לא ממאיר ברחם (מיומה ,שרירן,פיברואיד)

הגדרה

גידולים (בד"כ לא ממאירים) ברחם שנמצאים בכ-30-40% מכלל הנשים עד גיל 40 וב- כ-50% מכל הנשים. יתכן כחלק מתהליך תקין ולעיתים ללא כל סימפטום

גורמים אפשריים
קיימת השערה שהם מושפעים מרמות האסטרוגנים, צומחים לעתים קרובות במהלך הריון ומתכווצים לאחר
  חדלון

       הווסת
 חומרי הדברה והורמוני גדילה הנמצאים בתעשיית המזון
חסימה אנרגטית הקשורה לקונפליקט בנוגע לחוסר יצירתיות, דרישות של עבודה לא
       מספקת, קשיים בנשיות ובאינטימיות

תסמינים
בד"כ אין תסמינים (אפילו גדולים) . התסמינים תלויים במספר השרירנים, בגודלם ובמיקומם ברחם:
דימום וסת כבד או ממושך, ואף שטפי דם פתאומיים ומרובים
 דימום בין וסת לוסת
כאבי וסת וכאבים באגן, גב תחתון
 לחץ באזור האגן- על הרחם, רקטום אן שלפוחית השתן
עצירות או דחף להשתין לעיתים קרובות בדומה למצב בהריון 
 לפעמים עייפות בעקבות איבוד דם ואנמיה
 הפלות חוזרות ונשנות (אם השרירן מעוות את חלל הרחם). 
 העדר הריון (אם השרירן חוסם את החצוצרה)

דרכי אבחון
בדיקה גניקולוגית ובדיקת PAP
סריקת אולטרא סאונד
היסטרוסקופיה
ביופסיה של דופן הרחם
* גודל השרירן נמדד כ"שבועות הריון"

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
 דימום וסתי חזק
 דימום בין וסתי
 נפיחות או כאבים בבטן/אגן 
 הפלות חוזרות ונשנות (אם השרירן מעוות את חלל הרחם).
 העדר הריון (אם השרירן חוסם את החצוצרה)

גישות רפואיות קונבנציונאליות
 נטילת גלולות (ע"מ לעצור ולדכא את הגידול)
 תרופות שמורידות את כמות האסטרוגן בגוף
 ניתוחים- כריתת הגידול בלבד
 כריתת רחם מלאה או חלקית במידה שאישה עברה את גיל המעבר או שלא ניתן להסיר את הגידול ללא כריתה
 אמבוליזציה (חסימה של עורקי הרחם וכלי דם)

גישות טיפוליות משלימות
נטורופתיה ושינוי בדיאטה: הורדת שומנים מן החי ומוצרי חלב-
עדיף צמחונות וטבעונות, מזון אורגני
ירידה במשקל (שומן בגוף מעודד הפרשת אסטרוגן נוספת) 
 פעילות גופנית אירובית
תוספי מזון ופרט נוגד חמצון , ברזל, חומצת פולית, B-6 ו-12
 צמחים
 הילינג ודמיון מודרך
דיקור (ממושך)
מגע ועשוי/מסאג'

חזרה לראש הדף

6. שם ההפרעה: דימום בין וסת לווסת (קישור למיתוסים על דימום)


הגדרה: דימומים לא צפויים במהלך המחזור החודשי


גורמים אפשריים
 שימוש בגלולות, או כל טיפול הורמונאלי אחר
 מעבר הורמונאלי- עלול להופיע לאחר הפסקת נטילת גלולות, הנקה, ולידה
בעיה בגופיף הצהוב (בשחלה)
גידול בצוואר הרחם או רחם (פוליפים או שרירנים)
גורמי מתח
הריון אפשרי או הריון מחוץ לרחם
 הפלה
בעיה בקרישת הדם
פצע בצוואר הרחם או בנרתיק

תסמינים
 דימום לאחר מגע מיני 
 "וסת פעמיים בחודש"
 דימום בזמן ביוץ

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
 יכולת לצפות בתופעה במהלך החודש
** כתמים במועד ביוץ (נפוץ בקרב כ-10% מנשים) תקינים במידה שהם מופיעים סמוך לביוץ עצמו.

דרכי אבחון
 אבחנה מבדלת בין הגורמים האפשריים ע"י לפרוסקופיה, היסטרוסקופיה ואולטרה סאונד
 בדיקות דם
 ביקור אצל בודקת טהרה
 שלילת גידולים

גישות רפואיות קונבנציונאליות
 נטילת גלולות
 צריבת פצעים
 טיפול תרופתי

גישות טיפוליות משלימות
 נטורופתיה (ותוספת פשתן טחון לדיאטה)
 רפואה סינית ודיקור
 צמחי מרפא
 רפלקסולוגיה
 הילינג גוף-נפש

חזרה לראש הדף

pregnancy

Sculpture

Mathieu Ferchaud© 



7. שם ההפרעה: דימום וסת כבד
הגדרה: דימום וסתי הכולל קרישי דם, שטף דם, דימום מתמשך.

 
גורמים אפשריים
 שרירנים (גידול לא ממאיר) או גידולים אחרים ברחם
 השמנת יתר (ורמות גבוהות של אסטרוגן)
 מתח נפשי ממושך ו/או שינוי הורמונאלי לקראת הפסקת וסת –עלול לגרום שטף דם
        משרירן
 שחלות פוליציסטיות
 אנדומטריוזיס- מחלה שבה בלוטות רירית הרחם מעמיקות לצמוח אל תוך דופן הרחם.
        מכונה "דלקת פנימית של רירית הרחם". לרוב צפוי בעקבות "עבר" רפואי
 אי איזון הורמונאלי (אסטרוגן גבוה ביחס לפרוגסטרון)
 אישה מתקרבת לגיל המעבר
 תת פעילות של בלוטת התריס
 התקן תוך רחמי ללא הורמונים

תסמינים
 דימום רב וקשה בזמן הווסת.
 ווסת ארוכה 7 ימים ומעלה
 המחזור יכול להיות תקין וסדיר
 אנמיה (חוסר ברזל).
 עייפות

דרכי אבחון
 אבחון של אנדומטריוזיס: לפרוסקופיה
 אבחון שרירנים: אולטרה סאונד ומישוש
 אבחון אדנומיוזיס: . בדיקת אגן, MRIשל הרחם, הסרת דגימה מדופן הרחם

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
 אישור שהדימום מופיע כ-שבועיים אחרי ביוץ (לפי סימני הפוריות*)

גישות רפואיות קונבנציונאליות
 מתן הורמונים וגלולות
 גרידה
 ניתוח - כריתת רחם (עבור אישה מעבר לגיל 40)
 צריבת דופן הרחם

גישות טיפוליות משלימות
 תזונה ( דיאטת דל שומן)
 נטילת תוספות ויטמינים: C, E,A עפ"י מרשם וסילוק מוצרי חלב ל-3 חודשים
 דיקור
 מסאג'
 מדיטציה
 פרוגסטרון טבעי

חזרה לראש הדף

8. שם ההפרעה: הכתמות לפני או אחרי ווסת (קישור למיתוסים על דימום)

הגדרה: כתמים שמופעים יותר מכמה ימים לפני או אחרי הווסת

 

גורמים אפשריים
 חוסר איזון הורמונאלי (הפרוגסטרון או האסטרדיול (סוג של אסטרוגן) נמוכים
 גידול ברחם
 דלקת תוך צוואר הרחם (עם/בלי התקן תוך רחמי)
 גלולות לא מתאימות
 חוסר איזון של בלוטת התריס (בעיקר תת פעילות
 חוסר זרימה אנרגטית
 הנקה
 פצע בצוואר הרחם או בנרתיק לעיתים מדמם באופן מחזורי

תסמינים
 הכתמה במועד לפני או אחרי הוסת

דרכי אבחון
 בדיקות
 ביקור אצל בודקת טהרה

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
חום גוף לא נשאר גבוה מספיק במהלך הימים אחרי ביוץ משוער (פחות מ-10-11 יום)

גישות רפואיות
שינוי בסוג הגלולה

גישות טיפוליות משלימות
 נטילת ויטמין K
 השלמת תזונה
 מניעה או הפחתה של פחמימות ריקות, סיגריות וקפאין
 איזון המשקל
 צמחי מרפא
 רפואה סינית ודיקור
 הילינג-גוף-נפש
 אורגזמה ואוכל חריף גורמים לזרימה אנרגטית בגוף

חזרה לראש הדף

9.שם ההפרעה: הפלות חוזרות (הפלה טבעית)

הגדרה: למעלה מ-3 הפלות רצופות שמונעות מהריונות מלהתפתח עד הלידה (נפוץ יותר בקרב נשים בסוף שנות ה-30- וה- 40 לחייהן ונשים שעוברות טיפולי פוריות) .

גורמים אפשריים

שליש ראשון של הריון:
 מומים גנטיים (הרוב)
 נפילות ברמות הפרוגסטרון התומך בדופן של הרחם
 גיל מתקדם של האישה
 אי איזון של בלוטת התריס
 קרישת יתר של הדם(נפוץ יותר אצל בעלי סוג דם A)
 דלקות (קלמדיה, מיקופלאזמה, (אישה)
 וירוסים בזמן הריון (הרפס, נגיף הפאטיטיס, חצבת, חזרת)
  צוואר רחם שעבר התערבות כירוגית (כגון צריבה, ביופסיה והסרה של חלקים ממנו)
 מומים ברחם (דו קרניות)

הפלות מאוחרות של הריון:
 צוואר רחם חלש (בטרימסטר השני של ההיריון)
 נשים עם בעיות בריאות: סכרת ללא טיפול, בעיות של בלוטת התריס, לחץ דם גבוה,
       מחלות לב
נשים שמפתחות בגופן נוגדנים אשר דוחים את העובר.

תסמינים
 הפלות חוזרות ונשנות
 אישה שלא מצליחה להיכנס להריון (יש הפריה אך אין השתרשות, או שמתרחשת הפלה 
       עוד לפני קבלת הווסת)
 אי סדירות בקבלת הווסת (הפלות מוקדמות שמתפרשות כאיחור בווסת)
 דימום לא צפוי, כאבים, סחרחורת, בחילה, עייפות, התכווצויות

דרכי אבחון
 מעקב של מדידת חום (במשך כמה חודשים)
 דיקות הריון
 אולטרסאונד לאבחון עובי רירית הרחם.
 פרופיל הורמונאלי (מעקב אחר רמות הפרוגסטרון בדם)
 בדיקות גנטיות
 ביופסיה של דופן הרחם
 שלילת קיום דלקת באגן

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
 דימומים בפאזה הלוטיאלית
 איחור בווסת (ע"פ הטבלה חום השחר גבוה מעל 18 יום)
 נפילות בחום הגבוה בפאזה הלוטיאלית

גישות רפואיות קונבנציונאליים
 מתן הורמונים לחיזוק רירית הרחם ולהחזקת ההיריון (פרוגסטרון סינטטי)
 קשירת צוואר הרחם
 שמירת הריון

גישות טיפוליות משלימות
 טיפול בפרוגסטרון טבעי
תזונה
 דיקור
 צמחי מרפא
 מדיטציה
 דמיון מודרך
 הילינג גוף נפש

חזרה לראש הדף

 

 

BLMJ  ©

David Harris


10. שם ההפרעה: חוסר ביוץ


הגדרה: חוסר ביוץ שבד"כ מתרחש בעקבות שיבוש או חסימה תקשורתית הורמונאלית בין המוח לשחלה.

שני סוגים:
 אל ווסת ראשונית= גנטי (למי שאין ביוץ בכלל) כלומר- הנערה עברה את גיל 16 ומעולם 
       לא קיבלה וסת.
 אל ווסת משני (למי שהפסיקה לבייץ מאיזה שהיא סיבה) , אישה שהיו לה ווסתות, ופסקו 
       מתחת לגיל 40.

גורמים אפשריים
 גיל התבגרות, מצב של הריון, עד חצי שנה אחרי הפסקת הנקה
לקיחת גלולות למניעת הריון
 מתח, סביבה חדשה, נסיעות,
 מחלה, מחלה נפשית כמו דיכאון
 מחלות למיניהן שלא טופלו כראוי: סכרת, שחפת, אנמיה
 אנורקסיה, תת-תזונה, חסרים תזונתיים, חוסר שומן בגוף
 פעילות גופנית אינטנסיבית מאוד
תרופות וסמים למיניהם
הפרעות הורמונאליות אחרות כגון: עודף פרולקטין, טסטוסטרון, שחלות פוליציסטיות, בלוטת התריס,
שינויים לקראת 

      גיל המעבר
 כימותרפיה ו/או הקרנות

*הערה: חשוב לציין כי לחלק מהנשים עשויים להתקיים יותר מגורם אחד כששאר הגורמים נשארים תקינים.

תסמינים
ראו גורמים אפשריים

דרכי אבחון קונבנציונאליים
 בדיקות לשלילת גידולים וכו'
 אנמנזה מקיפה של התנהגות ואורח חיים והיסטוריה
 בדיקה גנטית
 בדיקת דם (הורמונים)

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
אין סימני ביוץ בטבלה

גישות טיפוליות קונבנציונאליות
 גלולות
 טיפולים הורמונאליים (להשגת הריון)

גישות טיפוליות משלימות
בהתאם לסיבה:
 שינוי בתזונה ותוספי תזונה, אורח חיים
 רפלקסולוגיה
 רפואה סינית
 הילינג גוף-נפש ודמיון מודרך
 צמחי מרפא

חזרה לראש הדף

11. שם ההפרעה: כאבים בזמן ווסת (דיסמנוריה )

(ראשוני: ללא קשר לגורם אחר; ומשני: כן קשור לגורם ידוע אחר)

הגדרה: כאבים באזור האגן במועד דימום הוסת

 
גורמים אפשריים (רב-סיבתי)

 רמה גבוה של פרוסטגלנדינים (חומרים דומים להורמונים שמופרשים ברחם וגורמים לו להתכווץ בזמן ווסת, בזמן  

       לידה ולאחריה. בזמן כיווץ הרחם, מצמצמים אספקת הדם לרחם, ומגבירות את הרגישות לתאי עצב של כאב).
 דלקת באגן, חצוצרות
 אנדומטריוזיס
 ציסטה בשחלה
 גידול ברחם
 התקן תוך רחמי
 שינויים במסירה כימית בין-עצבי (נוירוטרנסמיטר) המושפעים מתנודות בהורמונים המופרשים מן השחלות
גורמים רגשיים-נפשיים: מערכות יחסים, יחס לגוף ולנשיות, דיאטה לקויה, תורשה וגנטית, נפשית

תסמינים
ע"פ החוויה האישית:
 כמה ימים לפני ווסת: התכווצויות ברחם
 כאבי ראש
 בחילות
 שלשול או עצירות
 עייפות
 כאבי גב
 עצבנות
 עליה במשקל
אקנה
גודש בשדיים
 פרצי בכי
דימום כבד

דרכי אבחון
לפי דיווח האישה: כאבי בטן חמורים המונעים מהאישה תפקוד במשך כמה ימים בכל חודש (בימים 4-12 ללא

       סימפטומים)

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
דימום כבד, רישום התסמינים הנ"ל באופן עקבי. הדימום עשוי להיות ארוך ומעורר סבל

 

גישות רפואיות קונבנציונאליות
  מתן הורמונים (גלולות במידה שהאישה אינה רוצה להרות)
 תרופות אנטי דיכאוניות
 תרופות אנטי-דלקתיות

גישות טיפוליות משלימות
 שינויים כלליים באורח החיים:
 תזונה: דלת קפאין, אלכוהול, פחמימות פשוטות וסוכרים, הורדת כמות השומנים, פריסת ארוחות היום ל-6 כדי

       לשמור על רמות סוכר מאוזנות בדם
 נטילת ויטמינים, סידן ומגנזיום
 פעילות גופנית: תנוחות יוגה שונות
 צמחי מרפא ושמני מרפא 
 נטילת תחליפים טבעיים צמחיים : סרפד,עלי פטל, שורש בטטה פראי
 טיפול במגע
 הילינג גוף-נפש
 לימוד כיצד לרוקן את הדם כדי למנוע חוסר זרימה (קישור לאתר של מירב שרמן)

 

· לפי מחקרים רבים, התופעה פוסקת או פוחתת בעוצמתה לאחר לידה.
חזרה לראש הדף

12. שם ההפרעה: מחזורים ארוכים


הגדרה: מחזורים המתחדשים בפרקי זמן של יותר מ- 35-40 יום
** חלק מהנשים עם מחזור ארוך נכנסות להריון בקלות


גורמים אפשריים
 חוסר איזון הורמונאלי (כמו שחלות פוליציסטיות)
 חסרים בויטמינים

תסמינים
מחזורים מעל 35-40 יום באופן קבוע ועל כן, ביוץ מאחר יחסית

דרכי אבחון
 רישום אורך המחזור למספר חודשים
 פרופיל הורמונאלי
 אבחנה בין מחזור קבוע למשתנה ובמספר הימים

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
מחזורים מעל 35-40 יום באופן קבוע המופיעים בטבלה מספר חודשים ברצף.

גישות טיפוליות קונבנציונאליות
  גלולות להסדרת מחזור
  לעיתים אין צורך בטיפול. בפרט אם המחזורים קבועים.
 במידה והאישה רוצה להרות עליה לעקוב אחר מועד הביוץ שמופיע כשבועיים לפני הוסת הבאה.

גישות טיפוליות משלימות
 צמחים
 רפלקסולוגיה
 נטורופתיה וטיפול באמצעות דיאטה מאוזנת 
 רפואה סינית ודיקור
 רפלקסולוגיה
חזרה לראש הדף

 

                                                                                         BLMJ ©

David Harris



13. שם הפרעה: פעילות יתר של בלוטת התריס (היפרתירואידיות)

הגדרה: בלוטת התריס מייצרת יותר מידי הורמוני תריס (T3, T4) המפקחים על חילוף החומרים ועל המטבוליזם בגוף.

גורמים אפשריים
 מחלת גרייבס (כ-85% מהמקרים נוגדנים בדם הגורמים לגירוי יתר של הבלוטה) -

 גידול לא ממאיר בשחלה ובלוטת יותרת המוח
 דלקת בבלוטה ונפיחות
 לקיחת כמויות גדולות של הורמון התריס
 עודף צריכה של יוד 

תסמינים
תפקודי הגוף מואצים:
 דופק מהיר
 לחץ דם גבוה
 תחושות חום
 עור לח
 רעד ועצבנות
 תאבון מוגבר אך ירידה במשקל
 התקפי חרדה
 זיעת יתר ואי סבילות לחום
 עייפות וקשיי שינה
 שלשולים
 מחזור לא סדיר או מצב אל-ווסת
 במחלת גרייבס: רזון קיצוני, עיניים בולטות מחוריהן, חוסר סבלנות ונטייה להפרעות קשב  וריכוז.

דרכי אבחון קונבנציונאליים
 בדיקה גופנית
 בדיקה של הורמון המעורר את בלוטת התריס- TSH בדם (רמותיו נמוכות יעידו על פעילות גבוהה של T3 ו T4 ).
        TRH - נמוך, T3/T4 גבוה יחסי
 בדיקת לחץ דם
 בדיקת העור
 בודקים חלבון הקושר אליו הורמוני התריס
 בודקים את המעבר בין הכבד לרקמות שונות (שם עוברים ההורמונים תהליך של הפעלה)
 בדיקת אולטרסאונד של בלוטת התריס

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
 דיווח על התסמינים שצוינו
 מחזורים קצרים יחסית
 דימום ווסת חלש ומועט יחסית
 חום גבוה יחסי
 שיבוש ביוץ
 הפלות מאוד מוקדמות (לפני הופעה משוערת של הווסת הבאה / או "איחור" קל בווסת, שהוא בעצם הפלה.

בטיפול הקונבנציונאלי
 נטילת תרופות המצמצמות את ייצור ההורמון. איזון ע"י דיכוי פעילות הבלוטה
 ניתוח לכריתת הבלוטה או חלקים ממנה
 לעיתים מטפלים ביוד רדיואקטיבי

בגישה המשלימה
תזונה השומרת על הכבד ומחזקת את המערכת החיסונית. תזונה השומרת על מעבר פתוח של המזון אל התאים על   

       מנת שהמטבוליזם יהיה יעיל יותר וישמור על וויסות נכון של הורמוני התריס.
 טיפול בצמחים מרגיעים / מפחיתי לחות/ מפחיתי לחץ דם
 דיקור או שיאצו
 פעילות גופנית מרגיעה
 אומנויות לחימה/ תרגילי נשימה/ תרגול מדיטציה
פרחי באך

חזרה לראש הדף

14. שם ההפרעה: ציסטות בשחלה


הגדרה:  זקיקים מלאים בנוזל (שפירים בד"כ) בתוך השחלה או מחוץ לה. התופעה הכי נפוצה היא זקיק בשחלה הגדל מעבר לזמן הדרוש, לא משחרר את הביצית בתוכו והופך לציסטה (כמו בלון שפיר שגודלו לרוב יותר מ- 2 ס"מ) בדופן של השחלה. ציסטה יכולה להיעלם במהירות בה הופיעה, לעיתים תוך שעות או ימים.

ישנם כמה סוגים ידועים
ציסטות זקיק- ציסטות שגדלו כחלק מתהליך ביוץ רגיל
ציסטות גופיף צהוב-ציסטות המדממות אחרי שהביצית נפרדה מן הזקיק
ציסטות דרמואידיות (שפיר) -המכילות שערות, נוזל שומני, תאי שיניים ועוד

גורמים אפשריים 
 אי איזון הורמונאלי
 הפרעה באחד מהשלבים בתקופת הביוץ
 תרופות אנטי- דלקתיות בעיקר סביב תקופת הביוץ
 צמיחה לא תקינה של תאים בתוך השחלה

תסמינים אפשריים
 לעיתים- אין תסמינים כלל
 כאב פתאומי או חד בבטן תחתונה או בצד (השחלה) או אי נוחות באותם האזורים
 אם הנוזל משתחרר, הכאב מתפשט
 תחושת כבידות, לחץ, נפיחות באזור הבטן
 כאבים בזמן, לפני או אחרי דימום הווסת
 כאבים בזמן חדירה ומגע מיני
 דימום או כתמים לא מוכרים
 שינוי בהרגלי הטלת שתן וקושי עם יציאות

דרכי אבחון קונבנציונאליים
 בדיקה גניקולוגית ידנית
 אולטרסאונד
 היסטרוסקופיה
 לפרוסקופיה (במידת הצורך)
 C.T

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
 הפרשה פורייה ונוזלית במשך תקופה ארוכת יחסית; אין עלייה של החום (כי ביוץ לא התרחש); דימום לא תקין כי אין

        ווסת תקין
 דימום ווסת מתעכב; מחזור שיכול להיות דומה להריון (חום גוף עלול להישאר גבוה מעבר לשבועיים)
 סימנים של הריון- חום גוף נשאר גבוה כי יש המשך הפרשת פרוגסטרון, בעיקר בציסטת גופיף צהוב

גישות טיפוליות קונבנציונאליות
 גלולות לדיכוי ביוץ, או זריקות של פרוגסטרון
 ניתוח
 דיקור ושאיבת נוזל דרך היסטרוסקופיה

גישות טיפוליות משלימות
 דיקור סיני
 צמחי מרפא
 הילינג גוף-נפש
 רפלקסולוגיה
חזרה לראש הדף

15. שם ההפרעה: שחלות פוליציסטיות - PCO

 

הגדרה: הפרעה הורמונאלית נפוצה הגורמת למחזורים לא סדירים לרוב ללא ביוץ, וכתוצאה מכך – עשוי לפגוע בפוריות ולגרום לאי פריון. הכל תלוי במידת המורכבות של התופעה אצל כל אישה ואישה. התופעה מתאפיינת ע"י זקיקים קטנטנים בשחלה שלא מצליחים להתפתח כראוי. לעיתים תת פעילות של בלוטת התריס ורמות גבוהות של אינסולין בדם גורמות לתופעה ובנוסף קשורה לפעילות של בלוטות ואיברים אחרים בגוף. כ-10-15% מהנשים בגילאים 25-44סובלות מהתופעה.

מאמר מסכם בעברית על PCO


גורמים קשורים ואפשריים
 חוסר איזון הורמונאלי – עודף באנדרוגנים (הורמונים זכריים) כמו טסטוסטרון , ועודף אסטרוגן אצל בעלות משקל

        עודף.
 עודף משקל וחוסר פעילות גופנית, נטייה של עודף משקל באזור הבטן
 קשר בין משקל לאינסולין.
 חוסר איזון ברמות הורמונים בבלוטת התריס
 תורשה

תסמינים
 50% מהמקרים-האישה עם עודף משקל/השמנת יתר
 שיעור יתר על הפנים ועל הגוף
 אקנה
 הגדלה של בלוטת התריס
 מחזורים לא סדירים או לא מחזורים כלל
 דימום בזמנים משתנים
 עצבנות
 תחושה של חוסר יכולת ליצור
 קושי בקליטת הריון
 סבילות נמוכה לסוכר – סיכון גבוה לסכרת

דרכי אבחון קונבנציונלי
 ב-50% מהמקרים- מראה גוף אופייני
 פרופיל הורמונאלי מלא (במיוחד LH, FSH, וטסטוסטרון ואסטרוגן במהלך החודש)
 אולטרסאונד

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
 נוכחות ממושכת של הפרשה פורייה או היעדרות הפרשה פורייה
 אין עקומת חום גוף ברור/לא טיפוסי (כי אין ביוץ)

גישות טיפוליות קונבנציונליות
במקרה שאישה לא מעוניינת בהריון:
 גלולות למניעת הריון (כדי לדכא ביוץ וליצור מחזור מלאכותי)
 מתן תרופות אחרות בהתאם לאבחון

במקרה שאישה מעוניינת בהריון:
 הפסקת גלולות
 מתן תרופות להשראת ביוץ
  תרופות להפחתת סוכרים בדם
 במידת הצורך טיפול תרופתי לבלוטת התריס
 דיאטת דלת סוכר ופעילות גופנית. בדיאטה: המעטת שומן רווי מהחי ופחממות פשוטות (סוכרים, קמח לבן)  

        הוספה  של  פחמימות מורכבות מדגנים מלאים.

גישות טיפוליות משלימות
שינויים באורח חיים:
 חדילת אכילת שומנים רווים מן החי וסוכרים מפחמימות ריקות
 אכילת פחמימות עם סוכר נמוך מדגנים מלאים
 דיאטת רזון (אם כי לנשים אלה קשה לרדת במשקל)
 פעילות גופנית סדירה
חזרה לראש הדף

16. שינויים לקראת "גיל המעבר" (מנופאוזה) *

 

*אישה  מגיעה ל"גיל המעבר" כאשר במשך שנה שלמה לא חוותה וסת כלל.  הגיל הממוצע  שנשים מגיעות לנקודה זאת היא 50-52.  המנופאוזה מהווה תהליך טבעי ונורמלי. גורמים שעשויים להשפיע על מעד הגעת גיל המעבר הם: תורשה וגנטיקה, עישון, משקל גוף ובריאות כללית, שימוש בגלולות, גיל ווסת ראשונה ומספר הריונות.


הגדרה לתקופה שלפני הפסקת הווסת: תקופה שמתאפיינת ע"י  מחזורים לא סדירים עד להפסקת הוסת כולה (תקופה שאורכה נעה בין +2-10 שנים).   ישנן נשים המגיעות למנופאוזה באופן טבעי וישנן נשים המגיעות באופן לא טבעי בעקבות טיפולים כימותרפים או  כריתת רחם.

גורמים אפשריים

 שינויים ביחסיות של הורמונים מכניסים  את גוף האישה לגיל המעבר
בד"כ (באופן יחסי) רמות של אסטרוגן ופרוגסטרון  הולכות ויורדות  עם הגיל ורמות של
 LH - ו-FSH עולים (הורמון

       המעורר את הזקיקים ו ההורמון שמעורר את הגופיף הצהוב) 



תסמינים אופיניים

 שינוי באורכי מחזורים ואי סדירות של מחזורים

 שינויים באופי ובכמות של הדימום בזמן הוסת (לעיתים פחות או יותר מהרגיל)
 יובש ודלדול בדופן הנרתיק, אי נוחות וכאב בזמן מגע מיני
 ירידה בחשק המיני
 שינויים במצבי רוח והפרעות שינה
 עור יבש
 שכחה, בעיות זיכרון (במיוחד זיכרון לטווח קצר)

 שינויים בחילוף החומרים (הגורמים לעליה במשקל)

הסמקה, זיעת יתר וגלי חום

דרכי אבחון
 המצאות של תסמינים
 בדיקה גניקולוגית ובדיקות דם
 בדיקת רוק

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
 שינוי באורך המחזור (יותר ארוך או קצר)
 מחזור ללא ביוץ/ ביוץ לא סדיר/ ביוץ מתעכב 
שינוי בכמות הדימום (חלש ועד חזק)
 דימומים בין ווסתות 
 3 חודשים ללא ווסת
 יובש מתמיד
 ירידה בהפרשה פורייה/רטובה

גישות רפואיות קונבנציונאליות
 מתן טיפול הורמונאלי חלופי: אסטרוגן - מקומי או כלל מערכתי; אסטרוגן + פרוגסטרון; אנדרוגנים (הורמונים זכריים),

        הורמונים טבעיים  בצורות שונות: כדורים, נרות, קרם, טבעת, מדבקה, ג'ל
תרופות אנטי- דיכאוניות

גישות טיפוליות משלימות
 חיזוק תזונה ותוספי מזון
 מוצרי סויה (פיטואסטרוגנים)
 הימנעות מאלכוהול וקפאין
 צמחים / צמחים סיניים
 פעילות גופנית
 רפלקסולוגיה
 דיקור
 הומיאופתיה
 יוגה ומדיטציה
 מסאג'
 הילינג
 פרחי בך
 חומר סיכה על בסיס מים

חזרה לראש הדף


17. שם ההפרעה: תסמונת קדם ווסתית (PMS)


הגדרה: אוסף תסמינים גופניים, פסיכולוגים ונפשיים הקשורים למחזור הוסת ומתרחשים בתקופה שבין הביוץ לווסת הבאה- כגון :שינויים במצבי רוח, תאבון, גודש ועוד רבים יחווה ע"י רוב הנשים בצורה זו או אחרת. כ-5% מנשים בעלות קושי בתפקוד יומיומי.

גורמים אפשריים
גורמים אלה, או חלקם, מגדילים את הסיכון לתסמונת זו.
 שינויים ביחסיות של הורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון בתקופה לפני הווסת:
 שינויים במע' עצבים אוטונומית המשפיעים על הפרשת הורמונים וחומרים כימיים רבים כמו אנדורפינים.
 צבירת מים בגוף
 דיאטה לקויה ותזונת רבת שומן מהחי המעלה אסטרוגן ופחמימות ריקות המעלות במהירות גבוהה מידי את רמות

       הסוכרים בדם, ואינן מכילות נוטריאנטים מזינים בכמות מספקת. (קשר לסוכר בדם, אינסולין וחשק למתוק)
 חסרים בויטמינים שתפקידיהם זה לפרק אסטרוגן בכבד. (A, E, B6)
 ירידה בסירוטונין (מוח) המשפיע על מצבי רוח, דיכאון ורגישות לכאב.
 ירידה בפרוסטגלנדינים – חומר כימי שמופרש בין היתר ברחם הקשור להתכווצויות ברחם
 אורח חיים לא מאוזן ו/ או לא מתאים לציפייה האישית
 קשיים סביב לנשיות ולזהות מינית קושי בנשיאת זהות נשיות ומינית בריאה

תסמינים נפוצים
לרוב מופיעים בין הביוץ עד הווסת הבאה:
 ירידה אנרגטית כללית
 רגשנות, עצבנות, דיכאון, שכחה, חרדה
 חשק למתוק או מלוח ועלייה בתאבון ובפרט רעב למתוק ומלוח
 כאב ראש, קצב מהיר יותר של הלב, עייפות עלייה בקצב הלב
 אגירת נוזלים בגוף ועלייה במשקל, + גודש, נפיחות ורגישות בשדיים
 אקנה
 הפרעות שינה

דרכי אבחון
 ניהול יומן במשך 3 חודשים ואימות התסמינים במועד המתאים (קישורים ל: 
שאלון קדם ווסת  ויומן שבועי קדם ווסת)
 בדיקת רמות הורמונים בדם
 בדיקות של רמות בדם של ויטמינים ומינרלים (B2, B6, B12, סידן, מגנזיום, אבץ).

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
 ירידות בחום הגוף אחרי ביוץ (מחוסר בפרוגסטרון)
 כתמים בימים לפני הווסת
 פאזה לוטיאלית קצרה- שלב שני קצר של המחזור בין ביוץ לווסת הבאה.
 הרגשה ונוכחות התסמינים
 מחזור קצר מאוד או ארוך מאוד אך לא בהכרח (תקין בין 24-35 יום)

גישות טיפוליות ברפואה קונבנציונאלית
 תרופות משתנות להוצאת הנוזלים
 תרופות אנטי דיכאוניות
 גלולות למניעת הריון

גישות טיפוליות משלימות
 שינוי בדיאטה ואורח חיים (הפחתת מוצרי חלב/ הימנעות מאלכוהול, קפאין, ממתקים, מלח ומזונות מעובדים)
 תוספי מזון וויטמינים (סידן, מגנזיום, E, B6) ואכילת מזונות מלאים / התאמה תזונה אישית
 פעילות גופנית, יוגה
 צמחי מרפא (שמן נר הלילה, שיח אברהם, קוהוש, גינקו)
 דיקור
 רפלקסולוגיה
 פרוגסטרון טבעי – בהתאמה הורמונאלית אישית
 מודעות לפוריות וחיבור לנשיות
 הילינג גוף - נפש ודמיון מודרך
 שינוי אורח חיים
 הגעה לאיזון מחדש של אורח חיים
 דיקור סיני
 צמחי מרפא
 תוספי מזון וויטמינים (ברזל, חומצת פולי)
חזרה לראש הדף


18. שם ההפרעה: תת פעילות של בלוטת התריס (היפותיריאידיות)

הגדרה: ייצור של כמות קטנה מידי של הורמוני תריס (יותר נפוץ מעודף פעילות)


גורמים אפשריים
 חסר כרוני של יוד בתפריט/דיאטה (הבלוטה זקוקה לו כדי לייצר הורמוני תריס)
 דלקת אוטואימונית של בלוטת התריס
 צריכת סטרואידים או גלולות או צורה של אסטרוגן היכולים לפגוע בחלבון הקושר אליו את
       הורמוני התריס
 תרופות מסוימות כגון LITHIUM ותרופות אנטי-פסיכוטיות
 גידול לא ממאיר בבלוטת היותרת
 תורשה

תסמינים
 תסמינים אלו מתפתחים באיטיות יחסית וניתן לפרשם כתסמיני דיכאון:
 ירידה בחשק המיני
 הגדלה או נפיחותה של הבלוטה
 דיבור איטי
 קול צרוד
 פנים נפוחות
 עודף משקל
 רגישות לקור
 עצירות
 שיער דליל ויבש
 עור יבש
 מחזורים ארוכים וכבדים
 חום נמוך

דרכי אבחון קונבנציונלים
בדיקות דם: TSH גבוה ,T3 + T4 + TRH נמוכים

ביטוי אפשרי בטבלה למודעות נשית
 חום גוף נמוך יחסי (כמגמה)
 מחזורים ארוכים
 דימום ווסת כבד
 מחזורים ללא ביוץ
 הפלה טבעית
 קשיים בלהיכנס להריון
 הפרשה פורייה במשך הרבה ימים
 כאבי ווסת
 מחזורים לא סדירים

גישות רפואיות קונבנציונאליות
 בד"כ שימוש יומי של הורמון התריס (סינתטי)
 כריתה חלקית או שלמה של הבלוטה

גישות טיפוליות משלימות
 השלמה של הורמון התריס החסר (תירוקסין).שני סוגים: סינטטי או טבעי המופק מבלוטת התריס של חיות 
 פעילות גופנית נמרצת 
 טיפול בצמחים
 דיקור
 שיאצו
חזרה לראש הדף

הסבר על חיפוש באתר
תאריכי סדנאות
השיטה הטבעית - מבוא
הכירו את גופכם
היריון כן או לא
מניעת הריון בזמן הנקה
הגישה ההוליסטית
הורדת טבלאות
מילון מונחים
נשים מעל גיל 40
על מיניות האישה
מפת האתר
תודותפוריות הגברפוריות האישהפוריות טבעית

 המידע באתר ניתן כשירות חינוכי לציבור הרחב ואין בו בכדי להוות חוות דעת מוסמכת, או ייעוץ מוסמך או תחליף לייעוץ מקצועי.

אין בעלי האתר והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש במידע המופיע באתר.

©   כל הזכויות שמורות למיכל שונברון.

 

- Website by PureSimple -