פוריות בדרך הטבעית
| |
צור קשר | דף הבית
||||

הורדת טבלאות »

                                              הורדת טבלאות לשימוש אישי 
  
'טבלה למודעות נשית' מהווה את הכלי העיקרי בעזרתו יכולה אישה לעקוב אחר סימני הפוריות שלה. על ידי מדידה של חום הגוף בעזרת מדחום מיוחד (אותו ניתן לרכוש אצל מנחות השיטה), בדיקת הפרשות וסימני פוריות נוספים, סימונם בטבלה וקריאה נכונה שלהם, יכולה אישה לדעת מתי היא מבייצת, מתי תקבל את הווסת החודשית ואם המערכת שלה מאוזנת והמחזור שלה תקין.

 
מטה ניתן למצוא דוגמאות של טבלאות  המדגימות כיצד השיטה הטבעית עובדת וכיצד ניתן לחלק את מחזור הפוריות לימים פוריים ללא פוריים. במקביל בנוסף לרכישת כלים להכרת המודעות לפוריות, הטבלה פעמים רבות יכולה לשקף בעיות הורמונליות או / ו אי איזונים  או/ ו קשיים נוספים (כגון: ביוץ מוקדם או מחזורים ללא ביוץ תקינים ועוד).


בהמשך ישנן גם דוגמאות של טבלאות שניתן להוריד לשימוש אישי אך אך חשוב לציין שלא ניתן להסתמך עליהן לצורך מניעת הריון ללא הדרכה מקצועית של מורה מוסמכת. השיטה אינה יעילה ללא הדרכה נכונה.

 

 

 Ilene Richman© 


להלן טבלאות להורדה. אנא לחצו על הקישור המתאים:
 
בעברית:   (צ'לסיוס  - C° , פרנהייט - F°) 


טבלת F° חום רגיל ריקה    
טבלת F° חום נמוך ריקה        
טבלת F° רגילה דוגמא   


טבלת C° רגילה ריקה       
טבלת °C חום נמוך ריקה      
טבלת °C רגילה דוגמא   

     

טבלה ריקה (סלציוס) של 50 יום


טבלה בזמן הנקה דוגמא (ללא ווסת)

טבלה ריקה בזמן הנקה  (WORD) (EXCEL )


טבלת המרה צ'לסיוס לפרנהייט

 

ניהול עצמי של טבלה און ליין (מיועד רק לנשים שעברו סדנא בשיטה הטבעית עם מורה מוסמכת)

 

סיכום טבלאות

 

דוגמא לטבלת סיכום של מגמות של סימני הפוריות

 

תסמונת קדם וסתית


יומן 

תסמינים

 

 

 


(באנגלית): Charts in English 
 

C°  Sample Chart
Average Temp C°  Blank Chart

Low temperature C° Blank Chart


Average Temp F° 
Blank Chart
Low temperature F° 
Blank Chart


Breastfeeding Blank Chart

Breastfeeding Sample Chart


Fehrenheit to Celsius conversion chart

Chart Summaries

 

 Online personal charting  - Available in Hebrew

הסבר על חיפוש באתר
תאריכי סדנאות
השיטה הטבעית - מבוא
הכירו את גופכם
היריון כן או לא
מניעת הריון בזמן הנקה
הגישה ההוליסטית
הורדת טבלאות
מילון מונחים
נשים מעל גיל 40
על מיניות האישה
מפת האתר
תודותפוריות הגברפוריות האישהפוריות טבעית

 המידע באתר ניתן כשירות חינוכי לציבור הרחב ואין בו בכדי להוות חוות דעת מוסמכת, או ייעוץ מוסמך או תחליף לייעוץ מקצועי.

אין בעלי האתר והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש במידע המופיע באתר.

©   כל הזכויות שמורות למיכל שונברון.

 

- Website by PureSimple -