פוריות בדרך הטבעית
| |
צור קשר | דף הבית
||||

השיטה הטבעית - מבוא »  שאלות ותשובות על השיטה הטבעית (FAM) »

1.  במה שונה 'השיטה הטבעית' מ'שיטת הימים הבטוחים' (המוכרת לרוב)?

2.   האם 'השיטה הטבעית' דורשת הימנעות ממושכת?

3.    מה דרוש כדי ללמוד את 'השיטה הטבעית' וליישמה?

4.    מי משתמשת ב'שיטה הטבעית' ולמי השיטה מתאימה?

5.   מה יעילות 'השיטה הטבעית'?

6.   מהם יתרונות 'השיטה הטבעית'?

7.   הם חסרונות 'השיטה הטבעית'?

8.   למה הגניקולוג/ית שלי מעולם לא הזכיר/ה את השיטה?

9.  האם אפשר ללמוד את השיטה דרך ספר, אתר או חברה שלמדה אותה?

10. האם 'השיטה הטבעית' מתאימה לכולן?

11. כיצד מאבחנים אי-פריון על פי הטבלה למודעות נשית?

                                                              

                                                

questions

 Four Dancers ©

Adam Hurley


1. במה 'השיטה הטבעית' שונה מ'שיטת הימים הבטוחים' (המוכרת לרוב)? 
 
תשובה:

• מחזור הווסת מושפע משני הורמונים עיקריים: אסטרוגן – הגורם לשינויים מסוימים בחלק הראשון של המחזור (לפני ביוץ), ופרוגסטרון – הגורם לשינויים אחרים בחלק השני של המחזור (אחרי ביוץ). בשינויים אלה כל אישה יכולה להבחין, ללמוד ולהבין.
• לכל אישה בריאה יש שלושה סימני פוריות המצביעים על הביוץ ועל תקופת הפוריות שלה: חום גוף בסיסי, הפרשות מצוואר הרחם ושינויים במיקום ובפתיחות של צוואר הרחם. ניתן לצפות ולעקוב אחר סימנים אלו כדי לקבוע את הימים הפוריים והלא פוריים במחזור.
• הביצית (זקיק) הבשלה חייה בין 10–24 שעות בלבד (ובמקרה של ביוץ שני, הוא מתרחש תוך 24 שעות מהביוץ הראשון).
• זרעים מסוגלים להחזיק מעמד (כלומר להישאר "פוריים") בגוף האישה עד חמישה ימים. בתקופת הביוץ, רירית הרחם (הפרשה) היא בעלת מבנה מיטבי כדי לסייע לזרעים לשמור על עוצמתם למקסימום של זמן.
• הגופיף הצהוב (שאריות הזקיק בתוך השחלה) מפריש פרוגסטרון ובמקביל מונע התפתחות של ביציות נוספות עד המחזור הבא. הגופיף חי כשבועיים בלבד.


זוהי אינה שיטת 'הימים הבטוחים'

 

שיטת 'הימים הבטוחים' מבוססת על חישוב מספרי, המביא בחשבון את אורכי המחזורים הקודמים על מנת לנבא את אורכו של המחזור הנוכחי ואת הימים הפוריים בהווה. חישובים אלה אינם בטוחים כי מחזורי וסת נתונים לשינויים בהשפעת מצבים מגוונים כגון נסיעות, מחלה, מתח ותרופות. 

 

חזרה לראש הדף 

 

2.  האם 'השיטה הטבעית' דורשת הימנעות ממושכת? 

 

תשובה: השיטה איננה דורשת/מחייבת הימנעות כלל. אצל אישה עם מחזור טיפוסי של כחודש ימים, צפוי שיהיו לה כשבוע פלוס ימים פוריים אפשריים. בימים אלה, זוג אשר רוצה לקיים יחסים מלאים - צריך להשתמש בשיטות נוספות כמו קוטלי זרע או שיטת מחסום (קישור למוצרים מומלצים) אצל אישה עם מחזור קצת  ארוך יותר (מעל 32 יום), השיטה מוסיפה יותר ימים בטוחים לפני הביוץ. אצל אישה שהמחזור שלה קצר יחסית, השיטה עלולה לצמצם את הימים הבטוחים לפני ביוץ. 

 

חזרה לראש הדף

 

 

3.  מה דרוש כדי ללמוד וליישם את 'השיטה הטבעית'? 

 

תשובה: כל אישה יכולה ללמוד לזהות ולפענח את סימניי הפוריות שלה. 

  • דרושה תקופת למידה של לפחות 3 חודשים של מחזורים טבעיים ורצופים (אך תוך חודש בדרך כלל היא יכולה ליישם את השיטה) כדי לנהל מעקב ולתרגל את יסודות השיטה על גופה.
  • דרושות עקיבות ומוטיבצות ממושכות. אך אם עשרות אלפי נשים אנאלפביתיות בעולם מסתמכות על וריאציות שונות של השיטה, גם אנחנו מסוגלות לכך.
  • דרוש רישום יומי בטבלה של כדקה או שתיים. ניתן ליישם את השיטה תוך שני מפגשי לימוד והנחייה, שביניהם מפריד חודש של תרגול והתבוננות.
  • אחרי תקופת למידה שבה האישה מכירה את גופה ורוכשת ביטחון עצמי, ישנם קיצורי דרך שמאפשרים צמצום של כשני שלישים מהרישומים החודשיים בטבלה.
  • דרושה מורה מוסמכת שהוכשרה ללמד את השיטה על מנת לספק ליווי ומעקב מקצועיים, לפי הצרכים האישיים של כל אחת ואחת. כל אישה מסוגלת ללמוד תיאוריה באופן עצמאי, אך כדי ליישם את השיטה ביעילות מקסימלית, יש צורך במעקב של מורה מקצועית.

חזרה לראש הדף

 

4.  מי משתמשת ב'שיטה הטבעית' ולמי השיטה מתאימה?

 

תשובה:

 

• נשים בנות 18 ומעלה ועד נשים בגיל המעבר (מנופאוזה) המעוניינות להתחבר אל חוכמת גופן.
• נשים שלא יכולות או שאינן רוצות להשתמש בגלולות, בהתקן תוך רחמי או בכל אמצעי מלאכותי אחר.
• נשים המתקשות להרות.
• נשים דתיות המחפשות שיטה שמתאימה לאורח החיים הדתי.
• נשים במצבים מיוחדים, כגון: שיבושי מחזור לקראת גיל המעבר, נשים אחרי לידה ונשים מיניקות, נשים לאחר הפלה.
• זוגות השואפים לשיתוף ולאחריות הדדית בנוגע לפוריותם ולהתנהגותם המינית.

חזרה לראש הדף

 

5. מה יעילות השיטה הטבעית?
 
תשובה: אחוזי יעילות גבוהים ביותר ימצאו בקרב זוגות אשר למדו את השיטה וקיבלו ליווי ע"י מורה מוסמכת של השיטה הטבעית.  כמו שיטות אחרות, היעלות תלויה במספר גורמים: הקפדה על כללי השיטה, השימוש באמצעים נוספים בתקופה הפורייה, אי לקיחת סיכונים במועד שלפני הביוץ ומידת הניסיון של המשתמשים .  השיטה כשיטה יכולה להיות מאוד "לא סלחנית" בקרב זוגות שלא מקפידים. בשנה הראשונה של שימוש בשיטה שיעור היעילות המעשית מגיע  90% –% 80. היעילות עולה כשמצטבר ניסיון והיכרות עם הגוף, היעילות המעשית יכולה להגיע עד קרוב ל – 100%. 

 

קישור ליעילות השיטה 

 

חזרה לראש הדף

 

6. מהם יתרונות 'השיטה' הטבעית?

 

תשובה:

  • השיטה הטבעית בטוחה ואין בה תופעות לוואי.
  • השיטה הטבעית לא דורשות התערבות רפואית.
  • השיטה מאפשרת כניסה מהירה להיריון לזוג המעוניין בכך.
  • השימוש בשיטה מגביר את המודעות לבריאות גוף-נפש וכן את תחושת השליטה האישית, השקט הנפשי והביטחון העצמי.
  • השיטה מאפשרת מצב שבו האישה לומדת לסמוך על עצמה וזה הופך אותה להיות מומחית מספר אחת על גופה.
  • השימוש בשיטה מעודד אחריות הדדית ושיתוף פעולה בין בני הזוג ויכול לשפר את התקשורת המינית ביניהם.
  • השיטה מסייעת לאבחן במהירות מגוון בעיות בריאותיות ואי-איזונים הורמונליים.
  • עצם הלמידה על פוריות הגוף היא חוויה חיונית ומעצימה לכל אחת, המאפשרת חיבור לנשיות, למיניות, ולמחזוריות הטבעית בדרך אחרת.
  • השיטה דורשת השקעה של כ – 2 דקות ביום (בתקופת הלמידה). 

חזרה לראש הדף

fertality, homepage

 

 

  

7. מהם חסרונות 'השיטה הטבעית'?

 

תשובה:

  • כשיטה למניעת היריון, למידת השיטה דורשת השקעה של כ-6-5 שעות ותקופה של התנסות (כשלושה חודשים).
  • השיטה דורשת בגרות ומשמעת עצמית על מנת להקפיד על המעקב מדי יום ועל כללי השיטה.
  • השיטה דורשת מוטיבציה גבוהה ושיתוף בין בני הזוג.
  • על מנת להבטיח יעילות גבוהה, השיטה דורשת שימוש נכון ועקיב בכל כלליה.
  • השיטה אינה מגינה בפני מחלות המועברות ע"י מגע מיני (קישור למשרד הבריאות )

חזרה לראש הדף

 

8.  למה הגניקולוג/ית שלי מעולם לא הזכיר/ה את השיטה?

 

תשובה :רופאים רבים אינם מכירים את השיטה במלואה, או מבלבלים בינה ובין שיטת 'הימים הבטוחים' ולכן הם סבורים שאין היא בטוחה דיה או שאינם "סומכים" על האישה שתהיה אחראית ועקיבה כדי להתמיד בשיטה.

בישראל מקובל בקרב גינקולוגים שלא להמליץ על שיטות שאינן הורמונליות. הגלולה הפכה לנורמה חברתית ולא הותירה מקום לפתרונות נוספים. נוחיות השימוש בה וזמינותה הפכו את הגלולה לפופולרית מאוד בקרב רופאים ונשים כאחד, בלי להביא בחשבון את ההשפעות ארוכות הטווח של הגלולה ואת הנזק הבלתי הפיך שעלול להיגרם לאישה ולגופה או את השיקולים האישיים של האישה.

השיטות הטבעיות משחררות את הנשים מתלות בתרופות וברופאים. שיטות טבעיות אינן משרתות את האינטרסים הכלכליים של חברות התרופות הדואגות לספק לנו מידע אינסופי שיעודד אותנו לרכוש תרופות. 
 

חזרה לראש הדף 

 

 9.  האם אפשר ללמוד את השיטה דרך ספר, אתר או חברה שלמדה אותה? 

 

תשובה: כמעט כל אחת יכולה ללמוד חומר תיאורטי ממקורות אלו, אך מי שרוצה ליישם את השיטה ביעילות ובבטיחות מרבית, צריכה ללמוד במסגרת המאפשרת מעקב וליווי בתקופת הלמידה. למידת השיטה דרך ספר, אתר או חברה, אינם תחליף לליווי ולהנחיה מקצועית. למידת 'השיטה הטבעית' דורשת זמן ותשומת לב לצרכים אישיים של כל אחת ואחת. מי שבוחרת ללמוד את השיטה שלא דרך מנחה מקצועית, סיכוייה להיכנס להיריון לא מתוכנן עולים באחוזים רבים. טעויות גורמות לחוסר אמון בשיטה, שלא בצדק, ולפגיעה בשמה. חמור מזה, נגרם בכך נזק לאישה עצמה. כיוון שחלק לא מבוטל מהנשים שלומדות את השיטה מגיעות עם שיבושי מחזור ו/או בעיות הורמונליות שונות, יש צורך בליווי ובהדרכה צמודים. רק מורה המוסמכת ללימוד השיטה רשאית ללוות נשים, ובאחריותן לבדוק את הכשרתה של המורה ואת תעודותיה. כמו שאישה תקפיד ללכת לרופא או למטפל מוסמך עם בעיה רפואית כך גם עם 'השיטה הטבעית'. אישה לא תפקיר את גופה, את בריאותה ואת פוריותה בידיים לא מיומנות ולא מקצועיות. 
 

חזרה לראש הדף

 

10.  שאלה:  האם 'השיטה הטבעית' מתאימה לכולן? 

 

תשובה: כדי לענות על שאלה זו, אישה צריכה לבחון את הצרכים שלה, את ערכיה ואת אורח חייה. היא צריכה לבדוק גם את סדרי העדיפויות שלה ואת מטרותיה (קישור לתרגיל הזוגי). עבור אישה הבוחרת בראש סדר העדיפויות שלה ערכים של נוחיות, זמינות וחופש – הגלולה יכולה להתאים יותר. לעומתה, אישה הבוחרת בראש סדר העדיפויות שלה בערכים כמו בריאות טובה יותר, מחזור טבעי, בטיחות ושקט נפשי –
השיטה הטבעית יכולה להתאים יותר. אין שחור/לבן או נכון/לא נכון. 

 

בחירה מודעת ומוכנות נפשית אינן ניתנות לפשרה.

 

חזרה לראש הדף

 

BLMJ ©

 David Harris 

 

 

 

 11.  שאלה: כיצד מאבחנים אי-פריון על פי הטבלה למודעות נשית? 

 

תשובה: אישה המנסה להרות ולומדת את השיטה ועוקבת אחר סימני הפוריות שלה במשך שלושה חודשים. הטבלאות משקפות תמונה בסיסית על מצב פוריותה. אם הכול נראה תקין והיא קיימה יחסים מלאים בימים הפוריים ועדיין לא הרתה, יש לפנות לבירור רפואי נוסף. גם במקרה שבו הטבלה מראה אי-סדירות במחזורים ו/או כתמים ודימומים במועד לא צפוי, או שיבושי ביוץ יש חשש לאי-פריון ומומלץ לפנות לבירור רפואי נוסף. 
 

חזרה לראש הדף 

 

שאלות ותשובות על שיטת FAM במצבים מיוחדים 

 

הסבר על חיפוש באתר
תאריכי סדנאות
השיטה הטבעית - מבוא
הכירו את גופכם
היריון כן או לא
מניעת הריון בזמן הנקה
הגישה ההוליסטית
הורדת טבלאות
מילון מונחים
נשים מעל גיל 40
על מיניות האישה
מפת האתר
תודותפוריות הגברפוריות האישהפוריות טבעית

 המידע באתר ניתן כשירות חינוכי לציבור הרחב ואין בו בכדי להוות חוות דעת מוסמכת, או ייעוץ מוסמך או תחליף לייעוץ מקצועי.

אין בעלי האתר והמחברים נושאים בכל אחריות מסוג כלשהו לכל נזק שנגרם בעקבות שימוש במידע המופיע באתר.

©   כל הזכויות שמורות למיכל שונברון.

 

- Website by PureSimple -